最近本魯宅剛到館長健身房報到，因為以前都是自己到活動中心練，有許多動作都是錯的，也知道成吉思汗的教練都很專業，不過想知道大家有沒有推薦的麼？
阿澤 但那邊有經過掃雷 基本動作學習應該誰都可以有時候給沒掛階的新人機會也不錯 通常都超認真教
館長本人請不起QQ今天運動有個roger主動矯正我很多動作還親自示範還跟我說了很多觀念覺得他很好才想說上來問一下
作者:
youGG (Denzel)
2016-10-12 21:55:00館長好像只培訓教練而已 可以找他大徒弟
一堂沒有8700不用講、館長是神捏、剛看他直播全程又是勃起狀態很難受不知道該怎辦
作者: nbhd04 2016-10-12 22:29:00
李育昇教練
作者:
otakuwill (otakuwill)
2016-10-13 00:54:002樓意思是每個都很好
新手學正確姿勢動作 那邊應該隨便哪個都好 算公認的吧畢竟有經過除雷大隊篩選過和培訓過 但比如說 我深蹲150卡很久 我至少會找體重跟我差不多 要輕鬆150以上的或是很巨很強那種 若找最重也150左右 也沒什麼突破的經驗可以傳授給學生 當然這是我的看法 一定有人會說練的好不一定教的好 或相反的話 但個人不太信這鬼話
成吉現在都是新人居多要推薦也有難度 因為知名的多數都不在了像以前在youtube上示範的那幾位 你可能要去健工找挑教練的話 到現場看誰身材好 再問問他做多久就會大概有個底了
作者: Martin0414 (Ｍ) 2016-10-13 09:33:00
不用考慮了 推薦阿澤 ！
作者:
LiuShine (( ′-`)y▂▂▂ξ)
2016-10-13 10:09:00為什麼有名的教練都跑到建工？有掛嗎
作者:
moonpaper (以色事人者，色衰而愛弛)
2016-10-13 10:25:00館長有說阿:只想亂搞,覺得外面會給更多,不想受格鬥訓之類的 原因很多阿
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-10-13 11:34:00先說我是館粉 但是不覺得如果離職率高都是員工的問題站在老板立場會希望員工愛惜自己的羽毛 相對的站在員工立場也會希望老版愛惜自己培養出來的種子
作者:
LiuShine (( ′-`)y▂▂▂ξ)
2016-10-13 11:43:00老闆很摳碼表，不是都說10幾萬
作者:
penny99 (Hardway)
2016-10-13 12:07:00可以問一下價格嗎…
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-10-13 12:21:00忘了講成吉還很年輕 再過個三五年後再來看比較有意義
作者:
llcjhcom (llcjhcom)
2016-10-13 14:52:00推阿昇 成吉格鬥王