作者:
fathin (節衣縮食)
2016-11-16 22:43:54教練課試了 bosu ball 練平衡，動作像影片中的
https://www.youtube.com/watch?v=jtxJ9kdsZNQ
光踩上去要維持平衡就不容易，更別說要蹲下更是抖到不行
覺得要多練習抓感覺
查了一下原版的不便宜
想請教板上朋友們有沒有類似的器具可以練習
唯一想到小朋友玩的跳跳球，不過腳可以夾住球，可能感覺又不太對
http://www.pcstore.com.tw/tinaestore/M13849592.htm
謝謝