請問一下大家的健身模式和習慣
除了做重訓最好有一個同伴在旁邊看，在做不動時可以稍微輔助之外
不知道大家平常做其他方面的運動或健身，比如有氧的運動之類的...
大家也會找伴一起做嗎??
我自己因為時間的關係，很難找到伴一起去做健身
有時做重訓時會臨時在健身房看誰在旁邊，拜託對方幫一下忙這樣
想參考看看其他人健身的習慣和模式是怎樣??
作者: WDYY (WDFish) 2016-11-22 16:33:00
喜歡一個人
作者:
chockwang (kmtisshit)
2016-11-22 16:43:00邊緣人QQ
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-11-22 16:46:00從以前那間到新的健身房多交了四個朋友R
作者:
tcc0816 (tcc)
2016-11-22 16:50:00比較喜歡自己一個人……(孤僻)
偶爾有伴偶爾單獨，有伴的時候可做大重量，單獨的時侯安全感受度為主
作者:
BFONE (陽光é‹å‹•åž‹)
2016-11-22 17:20:00時間配合上有時很困難
作者:
r66 (府城彭于晏)
2016-11-22 17:42:00一不小心聊天講個話就超過重訓預計時間惹 QQ健身房裡的巨巨很多都一個人練 也是練得滿好的
作者:
Fedorov ( )
2016-11-22 17:56:00一個人練比較有效率
作者:
penny99 (Hardway)
2016-11-22 18:04:00有新莊成吉 一起練嗎 新手都不知道要練什麼…
作者:
mtm ( )
2016-11-22 18:13:00一個人比較專心
作者:
niwa88 (二羽)
2016-11-22 18:25:00我沒有朋友（
作者:
FERRE (熬夜總有藉口)
2016-11-22 18:47:00為什麼簽名檔是洪蘭 哈哈哈
作者:
q5h67z (shinoda77)
2016-11-22 19:03:00找人容易受到牽制
作者:
mf3947 (mf)
2016-11-22 19:15:00推~一個人
作者:
akers ( ant)
2016-11-22 19:39:00一個人練比較認真
作者: vinis1031 2016-11-22 20:21:00
一個人比較不會被打擾 雖然我是因為沒朋友ˊˋ
作者:
red0301 (R)
2016-11-22 20:44:00一個人+1 偶爾會抓現場的巨巨幫補但很不好意思>_<
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-11-22 21:40:00
一個人
作者:
lowl99 (â•âˆ©â•®_(︶︿︶)_â•âˆ©â•® )
2016-11-22 22:29:00一個人練我覺得很無聊，沒有人督導真的覺得會很懶
作者:
fafa22 (一魚)
2016-11-22 23:05:00自己練比較專心，跟朋友會一直想講話很煩
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの駿駿)
2016-11-22 23:23:00一個人比較認真 除非你朋友也是很認真的那種 不然都會聊
作者:
chi77089 (chi77089)
2016-11-22 23:37:00一個人真的有效率多
作者:
lpmybig (趴趴)
2016-11-22 23:38:00可以揪 不要多 一個就好
作者:
s21995303 (s36662400)
2016-11-23 00:19:00有伴通常效果比較差
作者:
DATION (昊仔)
2016-11-23 02:22:00喜歡一個人 除非健身房也空
作者: twtwtw 2016-11-23 03:37:00
有時看到一群人一起練只是讓器材被霸佔更久
作者: Francispower (憤怒的關懷) 2016-11-25 13:36:00
一個人