[閒聊] 健身影片分享 wellinse PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 健身影片分享

作者: wellinse (None) 2017-03-16 19:57:35

繼上個月分享新的健身影片得到一些版友的鼓勵，
我們又推出了新的影片，希望在影片風格上繼續以比較輕鬆簡單的方式呈現
光健時刻Ep2
https://goo.gl/ENXiOa
股四頭肌訓練
https://goo.gl/CUYAyb
二頭肌訓練
https://goo.gl/kPQvtf
希望各位版友可以不吝指教，感謝！

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2017-03-16 20:50:00

深蹲那片下背過度伸展要注意一下那個螢光色衣服的

作者: goodheart (LowRoomS) 2017-03-16 22:54:00

吸在胸膛，腰不就沒直了？

作者: p78533578 (小馬) 2017-03-16 23:09:00

我遇到會問一下你蹲舉腰會不會痠？

作者: harry60922 (捲毛捲捲) 2017-03-17 00:22:00

感覺腰快酸炸了...

作者: surf1979 (Wayne) 2017-03-17 08:29:00

不是要挑語病,高槓是在斜方肌上部,後斜方這個名詞?

作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 2017-03-17 09:26:00

感謝分享但深蹲應該要拍側面吧你拍你的光頭幹嘛？

作者: wellinse (None) 2017-03-19 02:24:00

感謝大家的回應！

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