各位午安:
家裡有入手迪卡儂啞鈴+槓片(28mm),
後續打算入手迪卡儂長槓。
請教以下問題,麻煩大家不吝說明:
1、長槓有1.55米、1.75米,長度差在握處長嗎?
2、放槓區長度一樣?
3、放槓區長度,大約多長呢?單邊最多可置幾片槓?(啞鈴最多3片)
家裡空間不足,只能買分離式臥推架,目前看上這款:
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21522558466196
1、試過健身房臥推至120磅,不知道搖晃的嚴重性?
賣家說腳座壓放5kg槓片能改善搖晃。
2、這款能做雙槓練下胸嗎?一間賣家說可、另一間說不可。
3、有看過鐵桿是實心,但這款好像是中空,一直找不到鐵實心版。
麻煩大家解惑,謝謝。