[心得] 小腿訓練 | 6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

[心得] 小腿訓練 | 6分鐘肌肉痠痛 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 00:01:33

https://goo.gl/3lxmNW
這次Jeff有用自己的名字開一個玩笑
但我實在是聽不太懂他的意思
就自己亂翻了，不喜歡請包涵
另外，以後ATHLEAN-X的影片
我想要稍微晚一點發
如果等不及的人可以試著看原頻道
我發現原頻道的影片留言
好像有人發現Jeff的鞋子很舊
結果發起募資要送他新鞋
Jesse還贊助15美金= ="
他贊助的留言就寫
"我每天都在Jeff旁邊工作，相信我，他的鞋子真的很破"
https://goo.gl/aNe3VN

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-04-27 00:04:00

他的鞋子真的很破XDDDDD

作者: alpafr (paspas!) 2017-04-27 00:14:00

推

作者: STi2011 (鳥王達) 2017-04-27 00:17:00

真的很破前面都開口笑了

作者: WADE0616 (哇) 2017-04-27 00:20:00

謝謝希望下次能把練的項目用文字簡單寫出來xd

作者: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 00:28:00

以後會補上啦只是每次翻完都很懶得打字@@

作者: silvertai (()) 2017-04-27 00:44:00

感謝推~~

作者: gygycowbei (積y) 2017-04-27 01:08:00

那鞋子不是他自家品牌嗎？

作者: alan1231005 (五狼) 2017-04-27 01:15:00

看起來是NIKE啊

作者: wccw010034 (斃蚊祖師) 2017-04-27 01:41:00

第一個動作不方便吧沒壓腳工具

作者: sparco (sparco) 2017-04-27 06:00:00

Calf nuts

作者: arms6806 (三月) 2017-04-27 06:13:00

氣墊鞋重訓重心穩嗎

作者: ug771 (初心) 2017-05-01 08:45:00

推

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