作者:
wesy (蓋比瑞歐)
2017-05-12 06:27:43(已預訂)1.肌力訓練圖解聖經 $300/八成新
版上常見書籍，應該不用多說...
(已預訂)2.四週練出一身肌 $250/八成新
雖然中文書名很XD...實際上是不錯的健身動作百科。
值得一提的動作指引挺詳細，也有許多觀念釐清，
新手如以自學為主，不失為不錯的入門書籍。
(當然可以的話還是請教練啦...)
下面兩本都是經典，就不用多介紹了...
(已預訂)3.力量訓練基礎 $450/近全新
(Starting Strength 簡體版)
(已預訂)4.週期化運動訓練 $425/近全新
(Periodization Training for Sports中譯)
1.以上價格皆不含運，7-11or全家 店到店+60，全收免運！
2.站內信聯絡，匯款後三天內寄貨