身為一個棒球愛好者，推薦便宜的投手專用的冰敷帶，正常可以放三個冰熱水袋，覆蓋整
個肩膀，一個大約900-1200之間，有的直接結合冰敷袋一體成型，那個比較貴一些，不過
那那種貴一些就是了
http://i.imgur.com/EHkA9uA.jpg
※ 引述《chenhsiutsai (肛榨隊長:十萬火雞)》之銘言：
: 前幾個月左肩在做胸推時施力不當受傷
: 休息了很久還是會痛
: 看了復健科是旋轉肌群和肩峰韌帶受傷 合併沾黏
: 復健科囑咐要每天熱敷 連續六週
: 由於之前沒有需要 家裡沒有熱敷的專門器具
: 網路上熱敷器具百百種
: 想請大家推薦一下專對於肩膀形狀設計的熱敷墊
: 需要包覆性佳的
: 我搜尋很多都是「肩頸」熱敷墊
: 就像披肩一樣一大片 實在是不愛
: 或是版友有推薦其他熱敷法的也請賜教
: 感恩