作者:
PaulDavis (Paul Davis)
2017-05-22 11:51:28開始在意飲食以後
發現市面上很多餐點都是澱粉組成比較多
不然就是肉外面裹厚厚一層粉拿去炸
現在會吃的就
便利商店茶葉蛋 10元
10元碳烤只挑雞肉部分 50~100元
麥當勞大麥克 69元 可以不要醬加生菜，最佳選擇(?)
賣場鮪魚罐頭 50~70元
ikea肉丸 120元 感覺調味+各種肉混合的
還有沒有什麼推薦方便買的食物呢?
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2017-05-22 11:58:00乳清買一罐
好市多各種處理好的食物，麥當勞如果也能是最佳選擇的話我看洗洗睡了
作者:
r66 (府城彭于晏)
2017-05-22 12:08:00好事多也沒全縣市有，麥當勞還是比較方便
作者: law10832005 (Lawrence) 2017-05-22 12:18:00
鮮奶&無糖豆漿
作者:
SupCat (空空)
2017-05-22 12:19:00豆漿鮮奶阿牛肉乾 配啤酒94讚!
作者:
Sirctal (母豬母豬 夜裡哭哭)
2017-05-22 12:50:00自己蒸雞胸肉 一台電鍋 搞定
作者:
DVW (DVW)
2017-05-22 13:15:00覺得乳清方便，外食畢竟難控制加了什麼東西。除非自己煮
我發現了新天地，家樂福全雞179還送沙拉，雞腿一隻35
作者:
popgames (Roger that!!!)
2017-05-22 13:47:00鮪魚罐頭
作者:
wike3di77 (Rainnight)
2017-05-22 14:03:00160km...太遠了吧
作者:
andy0819 (從軍是會讓人肥胖的)
2017-05-22 14:04:00低碳日連乳清的碳水都會覺得太多..50g乳清=11g碳水7-11的滷雞胗有30g蛋白質/49元, 可是有點鹹
作者:
l17 (Alpha ILCE-7s)
2017-05-22 14:07:00麥當勞/便利商店隨便一個漢堡含鈉量都很驚人...
不能說麥當勞，但大麥克不加醬或無敵大麥克不加醬多加菜真的是不錯的選擇只比SUBWAY燒烤牛肉雙份肉略遜吧
作者:
sb8888 (V5)
2017-05-22 14:35:00問題是上班的地方要找到這些有點難
作者:
pttyoyo (批踢維)
2017-05-22 14:49:00麥當勞不加醬真的不錯啊 各種營養素網路上也清楚 品質至少比外面私人的店家還要放心慢慢睡吧
作者:
SupCat (空空)
2017-05-22 15:25:00麥當勞品管相對嚴格 營養計算的清清楚楚 好吃又便宜 真的不知道有哪裡不好
作者:
sammoon (sam)
2017-05-22 15:27:00烤雞好吃
作者:
t81511270 (justlikeING)
2017-05-22 16:25:00麥當勞 不加醬 就很方便惹
作者:
luboj (內內)
2017-05-22 16:42:00160km是住深山內的施主呢
我覺得7-11的那個雞腿三明治不錯欸 然後全家有一個親子丼套餐便當也不錯
作者: cctsean 2017-05-22 18:00:00
自助餐的白斬雞肉、荷包蛋、便利商店的鮮奶、起司
作者:
wj1417 (卡夫卡)
2017-05-22 18:30:00鮪魚罐頭
作者:
ug771 (初心)
2017-05-22 19:39:00豆漿豆花
作者: lost0816 (ruiz) 2017-05-22 19:47:00
超市 雞胸肉 切塊鋁箔包起 進烤箱15分鐘 香料有啥加啥
作者:
sosobook (æ–¹èž)
2017-05-22 20:51:00雞胸肉先蒸 在烤~烤到變成金黃 然後加香料不錯
如果麥當勞肉一半是合成物 那人類總算殖民外星有望了
作者: ariesd (台中長頸鹿) 2017-05-23 17:12:00
未必要好市多啊，沒比較便宜，其它大型賣場都有很多肉買
作者:
DATION (昊仔)
2017-05-23 18:45:00一個電鍋什麼都搞定了
作者:
Merkle (你在想奇怪的東西齁)
2017-05-24 03:14:00fy推文真的一堆民智未開的...