現在在reddit 首頁 第一名
https://i.imgur.com/YmVXCg8.gifv
先暴力上槓，然後用單槓來做划船…
有夠扯，我一輩子都做不出一下吧…
有巨巨做過嗎？

這划船太猛了吧這動作不知道怎麼出力

他手有彈力？

怎麼辦到的啊啊啊

這在街健很常看到阿...

猛.....

這影片出來一陣子了 有看過更猛的美國軍人街健

5樓 很常看到？

風氣不同啦 之前路過112跟116自強的單槓 滿多人在練暴力上+划船的但我也不會說這很常見就是了你要說在街健界（超難唸）常見 我沒意見

ttps://www.youtube.com/watch?v=aCk3l6lxc-shttps://www.youtube.com/watch?v=aCk3l6lxc-s 原影片

常見?

種族錯誤lol

連暴力上槓都上不去QQ

街健確實蠻多人練這個，更困難都有，例如說滑往頸後影片這位軍人身高蠻高＋動作幅度大＋次數很多 確實也很猛

以街健角度感覺好像滿常看到的

街健常有人會

應該說街健本身就不是能常看到的東西，跟滿街的健身房比

https://www.youtube.com/watch?v=sYZHBc8ItSs 更猛

AND THEN? 我家附近跳鋼管的也會空中踩樓梯阿

反應不用這麼大吧大哥 就承認人家很猛會怎樣嗎

空氣划船 帥

就說在街健很常見咩，現在健身房也越來越多人在練街健的花招天花板這麼低在8站中間練暴力上都怕撞到頭

題外話，如果國軍在裝備上做這些動作加排影片，應該早被電飛了=.=

很常很會拉單槓的比較能做出來，街健不難，健身房的不知道

這個很簡單啦其實，稍微有健身基礎的每次分配一些時間練大概就會了。真正難的是那些比較正規的體操動作，入門動作就可以把人難到嫑嫑的。

動作好穩啊

以他的體格來說，這些動作真的非常猛

很強 推

話說我們國軍弟兄也可以練成這樣嗎？

國軍體測都廢掉引體向上了 當然只能比掃地啦