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[問題] Front Raises Anterior deltoid

作者: SaxonChao (Saxon)   2017-06-29 21:39:24
手臂上抬的時候，啞鈴與肩膀持平即可嗎
有些人會抬到眼睛的位置，感受度似乎比較好
想問前輩們這樣是否有什麼隱憂呢
很怕肩膀受傷的弱弱
作者: windigo (貪婪)   2017-06-29 22:17:00
是哦前三角平舉就前三角平舉，不會說中文嗎
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