[心得] 如何在懸吊的動作中避免晃動 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-07-28 19:54:46

https://goo.gl/birpTS
不管是懸吊抬腿或是引體向上
懸吊的訓練動作要盡可能避免讓動量參與
這次翻譯的內容就是針對這部分來說明
分享給大家 :)

作者: Top5566 (湯伯56) 2017-07-28 19:55:00

推

作者: monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W) 2017-07-28 20:01:00

練功中。先推再看

作者: a89512ro (Balo) 2017-07-28 20:11:00

實用推

作者: simonfz 2017-07-28 20:15:00

有幫助推

作者: arms6806 (三月) 2017-07-28 22:21:00

之前講過了吧?

作者: alan1231005 (五狼) 2017-07-28 22:39:00

在不同影片中講過類似的東西

作者: eh87870611 (EH87870611) 2017-07-28 22:57:00

只有我覺得姐夫的影片蠻常不同部但是在講同個概念的

作者: alan1231005 (五狼) 2017-07-29 00:04:00

他可以一次講七件事也可以把七件事各自分開講

作者: ILOVECHANG (阿堅) 2017-07-29 00:23:00

推

作者: chantilas (涼煙) 2017-07-29 04:01:00

推推

作者: silvertai (()) 2017-07-29 16:16:00

感謝翻譯推

作者: chh7526 (很無聊的人) 2017-07-29 22:30:00

影片一直出的話就是一些東西在循環嚕

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