[心得] 減輕下背痛的方法 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

[心得] 減輕下背痛的方法 (中文字幕)

作者: alan1231005 (五狼) 2017-08-01 18:09:10

https://goo.gl/CrGvZL
很多人有下背痛的問題
但長久下來一直無法有效的解決
這次翻譯的影片針對原因說明
也提供訓練動作幫助你改善
分享給大家 :)

作者: s1450346 (喇叭) 2017-08-01 18:10:00

頭推!

作者: ck1158 (小鹹) 2017-08-01 18:11:00

頸推

作者: simonfz 2017-08-01 18:13:00

腰推

作者: riverand (xpecial) 2017-08-01 18:14:00

感謝

作者: SODAECHO1 (NINOBUS) 2017-08-01 18:23:00

髖推

作者: johnny1229 (文化裘德洛) 2017-08-01 18:25:00

屌推

作者: Compressor (壓縮器洨妹) 2017-08-01 18:32:00

腿推

作者: guardian128 (伊莉莎白歐森是我老婆) 2017-08-01 18:59:00

踝推

作者: youg8b 2017-08-01 19:04:00

腳趾頭推

作者: ohsexygirl (KENJI) 2017-08-01 19:04:00

腳背推

作者: DieJH (還要多久?) 2017-08-01 19:07:00

推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-08-01 19:09:00

ㄊ

作者: yuechen (大谷結衣) 2017-08-01 19:37:00

下面大谷翔平推

作者: xm3fu0 (呂喝喝) 2017-08-01 19:39:00

腳底角質推

作者: Wall62 2017-08-01 19:41:00

推

作者: bluerinoa (約束之地) 2017-08-01 19:52:00

下背推

作者: Ladyink (HANE) 2017-08-01 20:06:00

下背感謝你

作者: andychiu (andy) 2017-08-01 21:07:00

推

作者: tomshiou ((￣︶￣)) 2017-08-01 21:16:00

姐夫讚

作者: silvertai (()) 2017-08-02 00:14:00

姊夫推

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2017-08-02 00:21:00

推

作者: Fivg (Fivg) 2017-08-02 00:42:00

推

作者: arms6806 (三月) 2017-08-02 11:46:00

作者: abcc50717 (鬼徹妖刀) 2017-08-02 18:12:00

先推在看

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