作者:
awwaww (aww)
2017-08-08 11:56:36女
古亭全真會員 在大學時期有入會過
現在是再入會
一直都很認真上課程
一個禮拜會6-10堂課
上了入會強迫購買的教練課
變得對做重訓有興趣
目前體脂率22
雖然不胖 但是肌肉量很不足
上完教練課幾天之後去騎飛輪
覺得運動效果大大提升
完全真的是重訓新手
自己做感覺會受傷+效果不足
目前考慮購入教練課
問到價錢是
12堂 一週要上1堂 一堂1890
24堂 一週要上2堂 一堂1722
36堂 一週要上2堂 一堂1638
現在有活動是短期課程 一人限購一組
6堂 一週要上2堂 一堂1638
覺得有點貴又加上目前下班有在進修
其實已經是擠時間去運動了
但是又覺得需要尊重專業
不想為了省錢把自己弄到受傷
因小失大
朋友是跟我說自己看youtube就可以練
請問大家可以給我些建議嗎？謝謝：）
先看影片 傑夫的 peeta葛格 jdWu看完知道到底在練啥肌群 需要啥動作 再買課
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-08 12:06:00古亭...
作者:
usap (哆啦A夢)
2017-08-08 12:17:00好貴....
如果要上課的話附近有家5月底開的 morefit 很不錯沒這麼貴，教練也很專業
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-08-08 12:19:00古亭何不去看看FF....
作者:
D85 (D-85)
2017-08-08 12:28:00看 推文 妳知道自己不作功課 不自學一點的下場了嗎
作者:
kmte019 (時間過很快)
2017-08-08 12:36:00這種價錢不值 古亭建議FF
作者:
Qcloud (Direction)
2017-08-08 12:38:00超貴
作者:
yinglian (特級小主廚)
2017-08-08 12:47:00一堂一小？
作者:
Cyclo (Cyclo)
2017-08-08 13:17:00貴死了 教練是真的有那麼厲害?
作者: a99982 (鳥境) 2017-08-08 13:39:00
覺得規定一週幾堂蠻不合理的 之前被盧著排課連讀書都要複習了 規定一週幾堂就是在課堂複習他爽賺
作者:
elakers (Ben)
2017-08-08 13:42:00朋友叫你看youtube練………XD
我跟你講 現在很多猛男都是自己練起來的 除非你去找何怪獸或是黃龍興那種超越極限的 不然普通教練都是帶你跑器材而已何況付錢之後教練就躲起來了
作者:
kmte019 (時間過很快)
2017-08-08 13:52:00價錢太貴 規定堂數不合理
作者:
tcc0816 (tcc)
2017-08-08 14:11:00全真教練沒那麼貴，主管級約1600 非主管約1400 當然堂數越多越可以殺價，你觀察一下那裡教練的上課情形吧！
你都說運動時間是擠出來的了，怎麼可能還有空花時間研究動作，我覺得還是要請教練
作者:
themost (最遠)
2017-08-08 14:25:00這錢都能拿去直接上證照課還有找 以後觸類旁通學得更快
作者:
wtf426 (Ayn)
2017-08-08 14:26:00這個價格應該說全台統一了中部南部也都差不多
看書先至少先累積一些基礎知識，可以判斷教練能力再說而且教練課這麼點時間，回家還是要額外補充知識多學點知識也不吃虧，不管以後用不用的到
作者: acegikmp (阿超) 2017-08-08 14:43:00
很多教練也是看書看影片自學而已，科科
作者:
tp6m4g0 (..)
2017-08-08 14:55:00很少超過1500的
原po就是沒時間，一堆人叫她看書看影片=.=的確買教練課是比較不花時間的，不過教練能力跟價格就要衡量了
作者: radiogaga (radiogaga) 2017-08-08 15:09:00
去上ff的教練課花個幾萬學槓鈴 壺鈴 怎麼排課表 受用一輩子
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2017-08-08 15:36:00全X通常比較貴，連會員也貴~
上次我跟一個女生朋友去參觀健身房，然後我朋友問教練說，她怕手臂練出肌肉，然後那個教練說，不用怕啦……妳看我已經練2年了，也沒什麼肌肉。……我心裡的OS是"才練
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2017-08-08 15:37:00應該不是不二價，要不要殺殺看~~
作者:
newstyle (人生不要有遺憾)
2017-08-08 15:38:00女教練練出肌肉會招不到學員，男教練則相反
作者:
themost (最遠)
2017-08-08 15:45:00男教練要練出帥帥的臉蛋
作者:
LsVCheN (保守扼殺天才)
2017-08-08 16:20:00^^^^ 求課程
作者:
Moirae ( ...... )
2017-08-08 16:21:00買本書看完 就照裡面課表練 然後拿動作名稱去找影片你剛開始練就是最容易進步的時候 不見得是教練多行教練也是特愛找新手賣課 因為很容易就讓自己看起來很專業
作者:
X911098 (新竹黃秋生94窩)
2017-08-08 16:26:00古亭純推FF
一堂1638？太便宜了 乾脆16380好了 反正有錢人絕對不嫌貴
作者:
chigusa (自由)
2017-08-08 16:48:00這感覺是他們主管級的報價，古亭全真最近有很多新手教練小心不要踩到雷
作者: radha 2017-08-08 17:02:00
推Formosa Fitness, 不要浪費錢和時間給三流教練
作者: soysauce (soysauce) 2017-08-08 17:34:00
爬文
作者:
awwaww (aww)
2017-08-08 18:35:00謝謝大家鞭醒我 我不買了哈哈
作者:
anils (anils)
2017-08-08 18:45:00看了你的價錢，忽然覺得我的教練很佛XD
作者:
onme (onme)
2017-08-08 19:41:00全真連月費都貴吧...
作者:
tangkuai (巧虎你是豬)
2017-08-08 19:50:00好貴，我也覺得我教練很佛XDDDD
作者:
chrira (以馬內利)
2017-08-08 19:58:00好貴
老實說，會去健身房運動的，都是有點經濟基礎的吧！沒錢就自己想辦法啊!上來問，錢也不會掉下來!健身這東西，是很燒錢的!
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-08-08 20:08:00板上有很多不錯自由教練800 1200要不要考慮看看如果只是繳年費 應該不需很有經濟基礎吧
作者: SEXYFUCK (SEX_NICKYOUNG) 2017-08-08 20:27:00
ㄎㄎ
健身很燒錢啊!要吃的健康又營養要夠，一天餐費，200-300跑不掉啊！再加上，乳清，pre work，運動的置裝費，交通費，還有三不五時的運動傷害治療費!很嚇人的!健身是條不歸路，比改車還慘!看來75樓，還沒走火入魔喔
作者: murksagittar 2017-08-08 21:12:00
我覺得到了一個階段還是需要教練課 ，但不能依賴教練～古亭全真真是尊爵不凡 ，幸好我沒選想一想我教練真是太佛心了 ！
作者: newcolor (把手伸向天空) 2017-08-08 22:27:00
我教練真是佛心來著～
作者:
simst (西姆斯特)
2017-08-09 00:05:00盤子
作者:
nmjkluiop (nmjkluiop)
2017-08-09 02:24:00有點坑
作者:
glue731 (飛揚)
2017-08-09 03:16:00你先在房間做自主訓練 仰臥起坐.伏地挺身.滾輪 做久了 可以感受該練部位肌肉發力 在去健身房 這時看youtube你就會
作者:
themost (最遠)
2017-08-09 06:56:00新手最缺的不就是感受發力了嗎?這個有人帶一下差很多
作者: kyger (nobody) 2017-08-09 12:01:00
有錢沒時間 跟教練上課不錯 但是你這個價位真的太貴我也是在古亭 但是是在外面找自由教練上課 那邊教練比較難判定好壞 收費比較貴是因為公司抽得多吧 XD
作者:
loloool (小血)
2017-08-09 12:10:00新手先培養習慣，兩個月練滿50個小時沒效果再請教練
作者:
awwaww (aww)
2017-08-09 23:32:00謝謝glue大的建議 打算照做
作者:
nightA (in dispute)
2017-08-13 09:03:00我一堂1500是不是也買貴了QQ