[問題] 腰帶選擇與硬舉討鞭
作者: wuch506 (Irow) 2017-08-10 21:35:33
因為硬舉跟蹲舉都差不多快到體重兩倍了
然後今年也想說參加今年的健力比賽嘗試看看
所以決定要來買條腰帶
板上大家應該都會推inzer或Rex
但是小弟還是學生...不敢買這麼貴的
在y拍是有看到rdx2000-3000$左右的
再來就是一個叫alex的牌子 1500左右
還有一些其他國外牌子
但第一次買腰帶 也對這個沒研究
可否請各位前輩推薦一下不貴 cp值又不錯的腰帶
另外這是今天硬舉的練習影片
https://youtu.be/oaOK-dAcXLU
有點長 因為一直在想說把動作做到不會吃到腰（高中的時候姿勢不良 正在改）
前面是傳統硬舉 後面是相撲硬舉
然後也只做55而已哈哈 做輕一點比較好糾正姿勢
沒穿衣服是因為裡面沒電扇沒空調...
真的很熱
另一方面也是想說這樣比較看得清楚動作對不對
再請各位前輩指導一下 謝謝!
然後今年也想說參加今年的健力比賽嘗試看看
所以決定要來買條腰帶
板上大家應該都會推inzer或Rex
但是小弟還是學生...不敢買這麼貴的
在y拍是有看到rdx2000-3000$左右的
再來就是一個叫alex的牌子 1500左右
還有一些其他國外牌子
但第一次買腰帶 也對這個沒研究
可否請各位前輩推薦一下不貴 cp值又不錯的腰帶
另外這是今天硬舉的練習影片
https://youtu.be/oaOK-dAcXLU
有點長 因為一直在想說把動作做到不會吃到腰（高中的時候姿勢不良 正在改）
前面是傳統硬舉 後面是相撲硬舉
然後也只做55而已哈哈 做輕一點比較好糾正姿勢
沒穿衣服是因為裡面沒電扇沒空調...
真的很熱
另一方面也是想說這樣比較看得清楚動作對不對
再請各位前輩指導一下 謝謝!
作者: kid1999 (人不瘋狂怎追夢) 2017-08-10 21:38:00
健力比賽還是上比較好的腰帶
作者: ck1158 (小鹹) 2017-08-10 21:39:00
這個相撲@@
作者: bigKGtickets (bigKGtickets) 2017-08-10 21:40:00
RDX如果像你說的價錢的話那只能說有敲盤子嫌疑，inzer敢叫forever belt有他的原因
作者: wuch506 (Irow) 2017-08-10 21:55:00
沒學過相撲 所以上來給大家鞭一下健力感覺真的要用好一點的 但是價錢真的...
作者: mansJ (借個火?) 2017-08-10 21:57:00
inzer 二手3500就有
作者: doglegbow (堡) 2017-08-10 22:11:00
rdx自己買大概1500，蝦皮有不到2000，前幾天我也有po文問類似問題
作者: jeffery631 (Amac) 2017-08-10 23:17:00
推高中學長
作者: harry60922 (捲毛捲捲) 2017-08-10 23:19:00
腰不酸嗎@@
作者: wuch506 (Irow) 2017-08-10 23:50:00
3500偏高..rdx對我來說好像是唯一解學長好呃...腰還好啊 沒有很明顯吃到腰的感覺 倒是前面已經先蹲了8組深蹲 腳比較酸
作者: gogolgc (michael11737) 2017-08-11 04:22:00
我剛買rdx 覺得很夠用了 練好核心發力比較重要
作者: popo851203 2017-08-11 08:33:00
推推
作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-08-11 09:12:00
相撲可以砍掉重練了
作者: X911098 (新竹黃秋生94窩) 2017-08-11 09:32:00
變相在做蹲舉(?
作者: paultina (高雄馬拉桑) 2017-08-11 10:12:00
" target="_blank" rel="nofollow">這是你起槓的瞬間，很明顯你膝蓋內夾了，沒有順著腳尖作者: shiang0114 (純喫茶男孩) 2017-08-11 10:52:00
上星期RDX刷卡含手續費1518 兩千是哪來的
作者: djdh1949 (喇叭怪獸) 2017-08-11 10:56:00
RDX官網直接訂就好國際免運
作者: dimitry1001 (5566) 2017-08-11 11:07:00
深蹲不錯
作者: wuch506 (Irow) 2017-08-11 12:15:00
相撲幹嘛重練 我根本就沒練過啊XDD哦哦我後來有發現 就沒站那麼寬 感覺就沒內夾了
作者: Think2Much (天堂已滿目瘡痍) 2017-08-11 19:33:00
好像變吃股四頭比較多的蹲舉耶，有確實作髖關節鉸鏈嗎？
作者: wuch506 (Irow) 2017-08-11 23:36:00
可能是因為我一直很怕我用腰在拉 所以我一直把重點放在腿謝謝提醒
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