這個症狀大概快一個月了
之前有去看過一次骨科
打了消炎針跟開止痛藥後改善滿多
但是還沒到完全好的程度
想請問各位有沒有推薦的治療方式
作者:
jeff0801 (TheYellowRain)
2017-08-20 08:20:00現在還有百變恰吉！？
作者: cepsy (冷靜與熱情之間) 2017-08-20 08:51:00
推薦使用 軌跡球 試試看讓手腕休息自然就會好
作者: cepsy (冷靜與熱情之間) 2017-08-20 08:54:00
同事好幾個人都有改善，羅技m570
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-08-20 09:00:00三地，禁喝猩猩水
作者:
ky860224 (kenry)
2017-08-20 09:51:00三地 禁卡 給充三摩天 禁躲禁小槍
作者:
eq0eq (安豬)
2017-08-20 10:29:00休息，另外可以洗澡時輕輕按摩，增加血液循環也稍微刺激疼痛讓身體知道要去修補它
作者:
j42683 (blue84 )
2017-08-20 10:34:00之前手肘也是痛了好幾個月 後來去看骨科 醫生開個消炎藥加上擦的藥膏 三天就好超多了 期間我還是有重訓 只是重量減很多
個人經驗淺見~軟組織的傷害或許找好中醫會比西醫有效消炎止痛是治標不治本
作者: lsnikimo (Jhan) 2017-08-20 11:16:00
我自己是轉鑰匙開門會痛 不過只有轉才會痛 復健四天了有好很多 肩推胸推暫時用其他方式替代
作者:
gaymuscle (muscle man)
2017-08-20 11:27:00不要整晚點滑鼠找片
作者: Muscleyun 2017-08-20 12:23:00
我之前手腕肌腱炎一直好不了我就把手切掉了
作者:
kid1999 (人不瘋狂怎追夢)
2017-08-20 12:29:00把手切掉...
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2017-08-20 12:36:00積極熱敷
肌腱受傷至少3個月到半年才會好 因為肌腱血液流量只有肌肉的1/4修復很慢 超音波是基本物理治療比較有效的 後期復原很慢可以打葡萄糖增生療法(需自費)可以加速復原
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2017-08-20 19:00:00增生療法修復的肌腱會比以前還弱，具爭議性覺得可以靠身體慢慢恢復的建議別用
作者:
dulamo (潛水人plus)
2017-08-20 21:32:00載護腕。
作者:
ksfable (****)
2017-08-20 22:37:00學第一神拳 動作放慢
作者:
skypons (低調)
2017-08-20 23:16:00可以看復健科請職能治療師幫你做副木。至少減少不必要的動作傷害。
作者: PBS9382 (大象) 2017-08-21 01:13:00
318 我都用超人胸甲
作者:
CGZB (ZB)
2017-08-21 03:02:00我過半年才好......現在沒那麼痛時不要動他讓他腫了以後很難消
作者:
scsa123 (耀耀)
2017-08-21 10:13:00目前也有這種問題,但是只能盡量每天復健..因為女兒還是要
作者:
psow123 (花王洗髮精)
2017-08-21 10:15:00我也是肌腱炎，不過我是手肘的，應該是肱三頭肌肌腱炎，痛到壓大重量就穩掛，也在想是不是要去看醫生了，所以是去看骨科??還是物理治療?? 真心求解，感謝大大
作者: mayfate (孜孜) 2017-08-21 12:54:00
少打電腦、手機
之前肌腱炎是做復健才好的 超音波和電療熱敷 如果復健不是你的選項 至少要多休息 因為我之前反覆弄到發炎的地方 一直好不了
作者: aster741 (憤世嫉俗的臭酸酸) 2017-08-23 19:53:00
我是找國術館跌打，還不錯