[討論] 各位相信inbody準確度嗎 QQCRY PTT批踢踢實業坊

[討論] 各位相信inbody準確度嗎

作者: QQCRY (傑瑞) 2017-09-08 06:21:14

今天我心血來潮想說三個月沒測了
自費花了兩百測體脂
想不到是晴天霹靂啊......
六月六號
https://i.imgur.com/LsIBfaG.jpg
九月七號
https://i.imgur.com/uFBeeQv.jpg
肌肉量退步1.3公斤？
體脂高了4%
可是我自覺肌肉變大塊了、肩膀、背肌明顯變寬、腹肌一樣是露出上面的四塊...
一週四到五次上健身房訓練
訓練完的碳水化合物與高蛋白都有適時的補充（高蛋白一天約三匙）
吃方面的忌油炸之外。其他比較不忌口
我該接受這事實嗎？

作者: talrasha (拉拉) 2017-09-08 06:30:00

直接看鏡子就好

作者: ella19920630 (Kuan) 2017-09-08 06:40:00

其實要準確的話可以去量dexa

作者: hitsukix (胖胖) 2017-09-08 07:15:00

老問題了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-08 07:34:00

接受

作者: SupCat (空空) 2017-09-08 08:09:00

不信

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-09-08 08:19:00

身材是練來看的不是練來測的

作者: ashlyash (Ash) 2017-09-08 08:27:00

隨便你

作者: musclebear (黑熊) 2017-09-08 08:28:00

哈哈哈……

作者: eh87870611 (EH87870611) 2017-09-08 08:40:00

鏡子最準

作者: Bacolod 2017-09-08 08:50:00

照片給大家看看就知道準不準了

作者: corner0111 (眼睛想旅行) 2017-09-08 09:02:00

多喝兩杯水上去量數據又變了

作者: simonfz 2017-09-08 09:10:00

鏡子為主，數據為輔，他人嘴為妙

作者: ParkJiYeon (智妍最高) 2017-09-08 09:18:00

體脂肪20%能看到四塊肌也是蠻不錯的啊

作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-09-08 09:25:00

基因好腹肌特別突出

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2017-09-08 09:31:00

我之前照鏡子體脂感覺約15%，結果量出來7%...

作者: dreamerokada (舞落的幸福) 2017-09-08 09:32:00

雖然當參考用，但我還是會在意半年沒增加肌肉量問題

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-09-08 09:43:00

數據好我就信不好我就不信

作者: murksagittar 2017-09-08 09:50:00

呵呵

作者: luca911228 (卡卡) 2017-09-08 09:59:00

看鏡子體態最準走在路上誰看的出來你inbody數字

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-09-08 10:47:00

我都看樓上

作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2017-09-08 10:51:00

那你就相信數字吧

作者: qazxc312 (肥肥) 2017-09-08 11:00:00

照片貼上來鄉民目測最準

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-09-08 11:14:00

我們都接受!!

作者: youreruhs (丁丁) 2017-09-08 12:09:00

有進步我才信

作者: shuo85 (shuo) 2017-09-08 13:02:00

接受吧我也是永遠體脂上升現在只想看鏡子了不然越練越灰心

作者: permanence (永恆) 2017-09-08 13:10:00

不信機器根本不知道有沒有在校正的

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2017-09-08 14:05:00

每台測出來都不一樣的東西你還能相信?

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-09-08 19:53:00

看鏡子最準

作者: radha 2017-09-09 17:07:00

DEXA還可以信信，inbody就算了

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