小弟現在剛好在骨科
現在的醫院常常做膝蓋關節鏡在肉眼下直接觀察膝蓋損傷狀態
膝蓋會痛 有些可能是軟骨受損
大家要注意的是 軟骨受損跟肌肉拉傷是不同的
軟骨損傷很難以復原 自己上網路google一下就可以知道了
如果是軟骨的傷害 不是復健伸展或是不同肌群訓練就可以恢復的
可能一輩子難以復原
治療方式很困難 但主要概念是要注射自己的幹細胞或是自體軟骨才能再生 最終手段是換
人工關節
我們醫院剛好做很多膝蓋關節鏡
有些年輕運動員因為膝蓋疼痛來做
年紀才四十幾歲 軟骨已經受損很嚴重
甚至直接看到骨頭(包覆的軟骨磨損)
這邊是肌肉沙灘版
但不是軟骨沙灘版(軟骨不能練)
如何保養和避免受傷是專業問題我就不回答了
請大家好好注意自己的軟骨
這是一輩子的傷害

推

這篇最中肯

互相尊重專業吧 這裡教練聲音大了一點 呵呵

所以受傷先看骨科 骨科看不出來 大概就是肌肉方面的傷^^

請問軟骨受傷有什麼徵兆？

膝蓋同樣就診多次，醫生就瞄個兩眼就開復健，要怎麼檢查軟骨？或是說如何請醫生幫我檢查有沒有這方面的問題?

推

軟骨要關節鏡或核磁共振才看得出來，x光除非嚴重 不然看不出來大家如果有興趣，可以朝這個方向網路查詢或諮詢專業人員老人家很多都有這個問題啊，大家多多小心

感謝

請勿怎麼知道軟骨有問題

因為軟骨細胞少 且幾乎不會再分裂 所以才會有耗損問題

請問要google軟骨的話 英文要用什麼

關節軟骨一般是cartilage 但膝蓋的話半月板（meniscus）也是很重要的一種軟骨軟骨受傷真的一去不復返，但主要是台灣一般人運動常識知識不足，專業運動員醫療資源甚至運動訓練也不足夠（不是指隨便操練而已）總之建議有問題提早去求助吧！另外，軟骨有問題，絕對要進行運動訓練...運動訓練可改善你組織受傷後日常生活包括使用與疼痛感的狀況，並達到最佳化

理想很美好 NBA球員二十幾歲爆膝蓋多的是 高中大學就爆的也有。 國外有各種專業教練也沒用啦。 為了運動表現訓練強度加上去提早爆掉根本不意外。