[心得] 單手的直臂下拉 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢實業坊

作者: alan1231005 (五狼) 2017-09-20 18:45:48

https://goo.gl/QfKfJG
Jeff Cavalier要用單手的直臂下拉
提升你的背肌訓練
分享給大家 :)

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-09-20 18:50:00

剛用完XDD

作者: w94fu03xk7 (陽光) 2017-09-20 18:51:00

頭推

作者: simonfz 2017-09-20 19:03:00

看成單身的…XD 推啊，CD中orz

作者: posl597 (é£„é£„ç„¶) 2017-09-20 19:07:00

推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-09-20 19:14:00

幫三樓推

作者: asd8604 (Peter) 2017-09-20 19:48:00

單身的可以多拉幾公斤？

作者: K196 (k196) 2017-09-20 20:14:00

單身應該是三頭發達吧

作者: simonfz 2017-09-20 20:16:00

感謝六樓巨巨

作者: Wall62 2017-09-20 21:33:00

推

作者: kid1412sonic (迦蚋李奧那多) 2017-09-20 22:04:00

明天練背!

作者: ATGC (往外走) 2017-09-20 22:58:00

推

作者: tmumlsbbrian (QQ) 2017-09-20 23:35:00

推

作者: hachinal (哈奇諾) 2017-09-21 01:38:00

推

作者: a99982 (鳥境) 2017-09-21 03:11:00

推

作者: jeffery631 (Amac) 2017-09-21 07:14:00

推

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2017-09-21 14:20:00

沒做過這個動作說！感謝分享～

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