[閒聊] 好痛痛 - 從物理治療角度看練腿好處 jasonx0301 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 好痛痛 - 從物理治療角度看練腿好處

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-10-22 14:38:52

前陣子很多巨巨們在板上熱烈討論著要不要練腿、練腿有哪些好處
於是我們請來下肢、膝蓋專長的物理治療師來聊聊
以物理治療師的角度來看練腿有哪些好處？
有哪些事項是需要注意的？
網誌版 (含文字重點整理)：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/10/101-4.html
臉書版：
https://www.facebook.com/painandtraining/videos/1484197345002532/
YouTube版：
https://youtu.be/CGmjSeHi0Zc
大家各取所需找喜歡的版本來看XD
祝各位巨巨鍛鍊愉快！

作者: t190015 (草莓蛋糕) 2017-10-22 14:56:00

推推

作者: whitecolor78 (é›¨å¤©çš„è¥¿é›…åœ–) 2017-10-22 15:58:00

推推，謝謝分享

作者: malouflage (CREEP) 2017-10-22 16:23:00

怎麼一直拍物治師的大包....

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-10-22 16:32:00

XDDDDDDDDDDDD 因為他手一直在比腿和髖關節XD

作者: armysong (軍歌) 2017-10-22 16:52:00

大腿推

作者: aa789 (aa789) 2017-10-22 17:33:00

謝謝

作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2017-10-22 17:34:00

推一個

作者: ckk917kk (彭彭) 2017-10-22 18:29:00

影片棒，已按讚訂閱

作者: eq0eq (安豬) 2017-10-22 18:38:00

推

作者: ksfable (****) 2017-10-22 19:21:00

推推

作者: hermes20372 (ROSE31) 2017-10-22 20:54:00

謝謝分享

作者: kkyo1134 (帥帥的) 2017-10-22 23:06:00

在學校說物治師會被老師罵耶

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-10-22 23:18:00

抱歉抱歉,標題字數限制,那我改個說法

作者: Thanatus (死神) 2017-10-22 23:38:00

灌輸正確又專業的知識，推！能不能請教髖關節曾經骨折的人要怎麼藉由訓練或運動來確認已完全復原？謝謝。

作者: jasonx0301 (同時很忙又無所事事) 2017-10-23 00:06:00

T大可以去找影片裡的物理治療師,只是評估的話,不需要診斷證明書

作者: Thanatus (死神) 2017-10-23 03:27:00

感謝

作者: jiangcc (jiangcc) 2017-10-23 08:31:00

推推~ 我就是膝關節很不穩,每次深蹲完都會怪怪的

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