版上的各位巨巨好
小弟今年23歲
我接觸健身大概兩年半
近半年算練得蠻勤的，一週大概會去健身房到六天，每次都待一個小時以上
昨天早上醒來覺得右邊眼睛，會看到有一個角落霧霧的
去眼科檢查看到是視網膜有個小的裂孔
不處理的話，很容易產生視網膜剝離
於是醫師馬上幫我做了Argon雷射，把裂孔貼起來
雖然視力沒有影響，雷射後也都正常生活，不會疼痛
但我本身雙眼近視都700度
近視本來就是視網膜剝離的危險因子
查過醫學文獻，儘管重量訓練沒有被列為危險因子
但我還是蠻擔心過度用力還是對我的傷口不好
醫師有說，雷射後至少要2-4週，視網膜的傷口才會結痂復原
我目前計畫是，這一個月都休息不要運動
而且我現在身材和肌肉量，其實已經達到我當初的目標了，所以未來想嘗試都用在家訓練
的方式，維持核心肌肉群和目前的肌肉量就好
不太敢再去健身房做大重量、極限的運動
發生這種事以及做這個決定我還是很難過，畢竟以後要運動，我都還是會很擔心
發這篇文也不是想要驚嚇版上的大家
醫學上真的發生視網膜剝離的機率也不高
我是想問，健身房我也算常看到戴高度數眼鏡的巨巨在練，不知你們對於視力和眼睛，在
訓練時有沒有什麼顧慮或保護？
最後再次強調，視網膜剝離和重訓沒有直接關係
只是剛好我有近視
如果有這樣的症狀出現，還是要直接去眼科檢查比較好喔
版上首發請多指教