[閒聊] 食物組成計算器 ifitness PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 食物組成計算器

作者: ifitness (愛健身) 2017-11-25 12:02:15

巨巨們好，
因為之前常常算完熱量以後，要算碳水、蛋白質跟脂肪一天要攝取多少
用計算機也有點麻煩，所以做了一個工具，比較方便計算
只要填上你一天要攝取的熱量，還有碳水、蛋白質跟脂肪的比例
就可以算出來一天要吃多少的量
工具最後也可以填入一天要吃幾餐，去換算出一餐的份量
https://goo.gl/NQPCSo

作者: sws80920 (小俗辣) 2017-11-25 16:20:00

簡單好用推一個

作者: aa789 (aa789) 2017-11-25 21:53:00

一直在想有沒有app可以以常吃的食物做建議這餐要吃多少地瓜雞胸？每次都要回推好累呀

作者: ifitness (愛健身) 2017-11-26 14:16:00

好像是可以想看看怎麼呈現實際的食物

繼續閱讀

[徵求] MyProtein 英式奶茶乳清台北地區blackconner [交易] 握推椅, 練腹肌的器具（暫售）eric7119 Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「健身」？winfredx [問題] 練背時的後三角kuante Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「有在健身」？lazy2000 [交易]Myprotein 巧克力布朗尼交換markkk ［交易］徵My protein 乳清蛋白2.5 kglullaby0623 [交易] Blender Bottle Classic搖搖杯限量特別ngfken [討論] 蛋白質攝取的教學文tom7629 [問題] LIVE FIT以及ALPHA的代購a79202300