作者:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 08:05:43乳題
小弟重訓也有一段時間了
這次問題主要就是48小時內肌肉痠痛的問題
先前喝過的高蛋白有BSN S6巧克力 跟 ON巧克力 香草
特別是大肌群胸背腿 隔天伸展或用力的時候都會爽痠一波
但是自從買了Myprotein Chocolate smooth後
隔天都不會痠了 應該說痠痛的幅度整個大幅減少超多
不去細心感受很難發現有一點點些微的痠
這情況已經持續了三個禮拜 也就是自從喝了Myprotein後就變這樣
他到底是加了什麼東西 好神奇喔
雖然痠痛沒了感覺不錯 但是偶爾還是會懷念起那種痠痛的感覺
作者:
xietwtw (noah)
2017-11-29 08:07:00純粹你適應鍛鍊強度而已吧
作者:
CvvOrz (Cvv)
2017-11-29 08:25:00官網是有載明每分好像含4還5g的BCAA
作者: kixer2005 (可惡想__) 2017-11-29 08:49:00
小秘密
作者: smokeweed (包皮外翻像朵花) 2017-11-29 10:24:00
心理作用...？
乳清都有bcaa阿 有時候是天氣的關係 像我天氣冷練完隔
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2017-11-29 10:49:00你喝太茫了~~
像我買c4的增肌mass乳清，內容物有肌酸。很奇怪蛋白質分解就會出現bcaa，與直接的bcaa，有時效性差別
作者: Dinosaur008 2017-11-29 11:20:00
可能只是你變強了
作者:
akers ( ant)
2017-11-29 11:58:00獨家秘方禁藥
作者:
bogie (阿緋)
2017-11-29 12:11:00我都一直以為是強度不夠… 所以都沒痠痛，原來是乳清的關係喔？… 我吃分離和HCL
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-11-29 12:22:00自從我喝了myprotein 考試都100分
作者:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 13:06:00真的啦 就跟以前一樣的練法 但是更注重快速向心 慢速離心 速度大概1:3自從看姐夫某個影片 向心快離心慢 加強肌肉張力
作者:
znjm1i (想做愛的屁孩)
2017-11-29 16:43:00只是習慣了訓練動作而已吧？
作者:
windin (天寒心寒)
2017-11-29 17:20:00bcaa吧
作者: chaosly0124 2017-11-29 18:32:00
了換個週期課表馬上酸一波
作者:
SWQLovE (神奈)
2017-11-29 19:12:00毒梟怎聽起來像是什麼吃毒之類的
作者: linuma728 (li) 2017-11-30 16:09:00
跟BCAA應該無關 ON也有3～4g的BCAA 其他牌乳清應該也有加一點
作者:
Cliff07 (契爾契爾)
2017-12-01 09:30:00喝MP都會拉