Fw: [心得] 每次訓練結束後就做這個 (中文字幕) willie666666 PTT批踢踢實業坊

Fw: [心得] 每次訓練結束後就做這個 (中文字幕)

作者: willie666666 (Willis) 2017-12-15 16:16:38

※ [本文轉錄自 willie666666 信箱]
作者: alan1231005 (Alan) 看板: MuscleBeach
標題: [心得] 每次訓練結束後就做這個 (中文字幕)
時間: Sun Dec 3 16:49:11 2017
https://goo.gl/YYU5Y9
Jeff Cavaliere希望你能加強上背的訓練
避免肌肉失衡的同時改善你的姿勢
分享給大家 :)

作者: ryanCG (TRH) 2016-12-03 17:05:00

推

作者: qiod30 (qiod30) 2016-12-03 17:15:00

推這個好需要

作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯) 2016-12-03 17:44:00

老梗新發

作者: VTsuyoshi (Rise) 2016-12-03 17:52:00

推

作者: ayu5410 (巴斯光年) 2016-12-03 18:32:00

推推

作者: eq0eq (安豬) 2016-12-03 19:54:00

推

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-12-03 23:34:00

謝謝分享

作者: adenaden2003 (黑色) 2017-12-15 16:24:00

...

作者: gygycowbei (積y) 2017-12-15 16:25:00

好久不見

作者: v0920516067 2017-12-15 16:28:00

三小？

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2017-12-15 16:29:00

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