各位壯帥美辣大家好
標題可能下的有點聳動，但今天想跟大家討論一下乳清。
因為剛剛家人質疑我吃的
1.乳清
2.肌酸
對身體可能會不好，她怕我走火入魔把乳清照三餐吸食，所以把我訓了一頓。
我有解釋了乳清是由奶類中萃取出來的，基本上不會對身體造成影響（小弟都喝台紐NZMP
，基本上沒有其他添加物）
但她還是抱持著懷疑的態度。
想問問眾版友是否有遇過家人也是如此的，另外，我長痘痘她也說是蛋白質害的（沒有打
藥，崇尚自然）...有點不知怎麼回應好讓她安心 QQ
版上問乳清的問題多半得到的答案就是蛋白質、跟一般吃的雞胸肉沒差，只是方便而已。
但家人點出一個問題，在乳清製作過程中真的只是萃取而已？而不會另外添加含化學成分
的添加物嗎？
有沒有乳清達人可以開示一下QQ
謝謝大家耐心看完！
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2017-12-17 23:17:00板友跟你說你就會信？ 自己感覺不對就不要吃呀
作者:
aigis ( )
2017-12-17 23:17:00你是不是姐寶啊
我相信乳清沒問題，但主要是要怎麼讓家人相信乳清沒問題，她的觀念停留在蛋白質吃多傷腎aigis 改成家人好一點？家人質疑乳清我相信很多版友都會有這個問題，姊寶跟這文的關係是？
作者:
QmQlll (Cx)
2017-12-17 23:22:00花錢—>乳清檢驗報告，你的健康檢查報告—>醫師面談
作者: m176james (鮪魚) 2017-12-17 23:28:00
你不相信廠商就自己拿去檢驗阿
作者:
allie63 (allie)
2017-12-17 23:48:00確實有人是因為吃乳清而長痘 停吃就好了但要先弄清楚你長痘的原因到底是不是乳清
高蛋白飲食確實是長痘痘的原因看診時，皮膚科醫生說的
作者:
aida (我想學會撒嬌啦><~)
2017-12-18 00:22:00對了這篇想表達什麼? 你想聽姊姊的就不要管版友回答啊
問號... 我照喝，只是顧慮到家人擔心的問題，想問問有沒有人家裡長輩也會這樣唸，可以怎麼說服罷了。然後謝謝前面幾位的經驗告知！
作者:
halulu (I'll be there.)
2017-12-18 01:03:00有啊，我跟他說醫生有幫我監測腎功能，別擔心。
作者: weijc (whosee) 2017-12-18 01:44:00
其實練壯變健康 家裡慢慢就不會管了 有時候被親戚稱讚家人自己聽了也很爽剛開始一定大革命 還有黃種人其實不太能食用牛乳製品 不要天天喝為好
作者:
D85 (D-85)
2017-12-18 01:50:00你家人是不是不吃再加工的食物啊 不然再製的東西很難沒有添加物
作者:
xm3fu0 (呂喝喝)
2017-12-18 04:51:00有添加氧化二氫 想到就頭皮發麻
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2017-12-18 06:48:00搬出去就不用被管了 選我正解
唸你喝乳清就算了。有些長輩自己花一堆錢買營養品還笑你喝乳清，花時間做運動
作者: arms6806 (三月) 2017-12-18 07:31:00
改用賀O芙的瓶子裝就好惹
作者:
jumbotest (coup de foudre)
2017-12-18 08:34:00這裡是全PTT吃乳清比例最高的版，你期待得到什麼答案？
如果你有遺傳性禿頭，高蛋白可能會讓你禿頭提早報到肌酸的確會傷腎，請多喝水
作者: koncoThunder 2017-12-18 09:15:00
做報告啊，像說服教授一樣說服你姐啊
作者:
themost (最遠)
2017-12-18 09:16:00板友又拿得出什麼跟你保證沒加其他有的沒的?
作者:
cnns (HY)
2017-12-18 10:45:00話說乳清就只是方便便宜而已，不然我也是想吃牛排呀！
作者:
q125412 (q125412)
2017-12-18 11:59:00長痘痘是訓練太操，可以吃鋅改善
作者:
nickboy (殘心)
2017-12-18 14:21:00不信不要喝
作者: pisaliu (PisaLiu) 2017-12-18 21:20:00
如果沒辦法解決問題，就解決提出問題的人，給您參考
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2017-12-19 17:19:00很多長痘痘的練完還是長 因為油宅不愛保養
作者:
aida (我想學會撒嬌啦><~)
2017-12-19 23:31:00因為原po原本說是姊姊念他 後來才把文章改成家人的
作者:
Badestass (xxbestsinceday1xx)
2017-12-20 13:06:00姐姐很正就聽她的
作者:
scott112 (scott)
2017-12-20 21:48:00乳清就是方便便宜而已 如果有錢有閒我也想吃好吃的肉