[討論] metcon3適合跳箱跟跑步暖身穿嗎？ D85 PTT批踢踢實業坊

[討論] metcon3適合跳箱跟跑步暖身穿嗎？

作者: D85 (D-85) 2017-12-21 11:55:59

請問大家跳箱會穿metcon3跳
還是跑步鞋跳呢？
哪種對腳踝跟膝蓋比較好
另外有人穿metcon3跑步機暖身嗎？
走1-2分鐘跑1-2分鐘暖身（懶得帶兩雙鞋）
主要是隔天左腳有點不適
題外話11月初的myprotein經歷49天終於到了
東西到台灣又去新加坡在由DHL運送回台灣
（DHL女客服聲音很好聽，對話回答哦！等一下哦！超好笑）

作者: shcjosh (來吧!都來吧!) 2017-12-21 12:02:00

我穿著慢跑暖身還ok再長就不舒服了，足弓支撐不足

作者: shietsd (123) 2017-12-21 12:18:00

不適合跑步

作者: D85 (D-85) 2017-12-21 12:27:00

我想熱身也只能換飛輪了

作者: lolhaha (距離是個問題) 2017-12-21 12:33:00

我穿m2跑個三分鐘，底蠻硬的不適合

作者: watwmark (水印) 2017-12-21 12:38:00

真的不舒服可以換成飛輪風車滑步機登階機這類的metcon nano其實還蠻適合穿著去上飛輪課

作者: Iversonshao (蘆洲戰神) 2017-12-21 13:38:00

我覺得衝刺跳躍還行有點像硬一點Kobe 鞋

作者: doglegbow (堡) 2017-12-21 13:41:00

我穿Metcon DSX根本無法跑，跑姿都變了=.=

作者: w328065 (KD5566) 2017-12-21 14:28:00

跳箱ok

作者: andrewlol523 (PotatoHeadlolz) 2017-12-21 20:47:00

Metcon跑間歇十分鐘直接抽筋

作者: BLACKCAT0703 (殤殑) 2017-12-21 21:21:00

跑步超痛

作者: D85 (D-85) 2017-12-21 23:01:00

難怪我跑速度10隔天筋怪怪的

繼續閱讀

Re: [閒聊] 現在的人比較捨得花錢去健身房?watwmark [情報] 臺北健身院團報三年一萬stockno1 [問題] 台南學生健身推薦chaohan0528 Re: [閒聊] 現在的人比較捨得花錢去健身房?culture01 [問題] 空桶裝乳清前會先洗過嗎?zzing [問題] 胸肌看起來怪怪的abc720704 [閒聊] 半個月沒上健身房了a49725119 [交易] 售MyProtein巧克力口味已售出moandmo726 [新聞] 黑人投資健身房屢出包！柯嗆聲大牌SuWeiLin [交易] Nike Metcon 3 訓練鞋fard