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[問題] 史密斯聳肩對肩關節

作者: QGK (恰恰!洽~洽~!!!)   2018-01-01 11:15:17
請教大家，雙手正握做史密斯聳肩，這對肩關節會有不好影響嗎？因為看起來肩關節是在
內旋裝態。
作者: QGK (恰恰!洽~洽~!!!)   2017-01-01 11:15:00
“狀態” =..=
作者: D85 (D-85)   2018-01-01 11:50:00
跟槓鈴差不多吧 自己肩胛後收點 但手腕要多轉
作者: ColinChu (Colin)   2018-01-01 12:34:00
有種史密斯是斜的 做聳肩很棒
作者: s111228s (s111228s)   2018-01-01 13:30:00
用啞鈴
作者: blueian (Ian Lin)   2018-01-01 17:51:00
我也想問這問題～
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