作者:
newsbow (快樂，來自選擇的權利！)
2018-01-29 15:34:40先說好 大叔臉皮薄勿鞭
重訓資歷一年半
最近因為陷入停滯期
加上想改善重訓時的姿勢不良
所以動了買教練課程的念頭
想請問買過極限課程的大大
你們都買幾堂？單價多少？
照我的需求來看的話需要買幾堂就夠了？
畢竟也是一筆開銷 謝謝
在極x看到的教練都像在陪練 幫你補補補到力竭 要叼姿勢的話外面的工作室會不黑比較好？
作者:
NT300 (sent from my BMW)
2018-01-29 17:35:00沒記錯的話很久以前問過單堂2850，不同教練或許不同
作者:
bogie (阿緋)
2018-01-29 18:00:00說真的你如果是一個完全懶惰的健身者，就算我是教練我也一定是敷衍了事。我遇到的教練你肯問你想發問，回饋他你做起來的感受，他都會教跟你分享的，還會比較角度的差異，只不過你課前就要先跟他講好，教練課想學什麼，如果只是帶練，那就像一樓說的補補力量這樣。教練看一下他練的樣子，是不是你要的也可以做參考
作者:
onme (onme)
2018-01-29 20:27:00我就在極限 我覺得我教練不是只有幫我補 還是會看姿勢有沒
背有沒有拱肩膀有沒有穩定，教練課能做的事只有這樣嗎?那還真的跟陪練差不多…體態問題教練應該要引導你去感受，然後自己要設法練習跟穩定的吧…不然教練課上完不就無法自己運動
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2018-01-29 22:55:002850!?my god...
作者: TingN (胖丁你好) 2018-01-29 23:28:00
可以到15XX
作者:
onme (onme)
2018-01-29 23:55:00你是我本人知道我上課的全部內容？你又知道我自己下課沒有練習？就那硬舉來說 我的感受度有抓到但是太過度的時候下背就會彎但是這些我剛開始沒抓到 就是上課時教練點出來的少在那看到教練課就想嘴 那怎麼不熱心點直接提點原po?
作者:
tozz (tozz)
2018-01-30 09:13:00我是覺得gn只是照你第一段回，也不是用噴的。o大不用那麼激動啦，討論嘛心平氣和心平氣和
每次講到價錢推文都是同樣迴圈，xxx國手才收多少錢，然後反駁國手又不會比較教...etc
作者:
bcool (bb)
2018-01-30 13:17:00極限...