各位巨巨午安,
這禮拜只有一篇文章,講常見的不良病患類型。
https://painandtraining.blogspot.tw/2018/02/7-kinds-of-bad-patients.html
因為最近在忙架新的網站,
並且和一些醫生、物理治療師討論未來文章要怎麼寫,
怎麼做才能幫助到更多人,不斷調整方向。
回到文章 (PTT純文字濃縮版)：
各位巨巨受傷後去看醫生,
並不是說醫生診斷,然後治療做一做就好。
其實你自己的觀念與行為也大大影響了治療效果。
小的話影響診斷與治療效果,
大的話可能讓你尋求不科學的方法來減輕疼痛。
避免成為不良類型,能夠讓你得到更好的治療。
七種常見不良類型：
第一種：小病小痛
通常這類型的病患不算是真的病患，
他們只是對於身體的一些港結比較敏感(故意寫錯字XD)
其實多關注自己的身體是好事，但過度擔憂或太敏感就不是好事。
通常這類型的病患向親朋好友或網路上詢問醫療資源後，
可能拖了一兩天才想要去，卻發現自己已經好了不痛了，就沒去了XD
或是去看一次後其實也沒幹嘛就自己好了。
第二種：怕痛痛
過度害怕疼痛的慢性疼痛病患，某些情況下因為缺乏活動，
所以醫療人員會給予運動處方。
但是已經對疼痛過度敏感的狀況下，稍微動一下的酸痛就認為是很可怕的事情，
於是再度進入數天甚至數週的休息。所以運動處方一直無法發揮作用。
第三種：不怕痛或硬要動
和第二種相反，有些病患的生活習慣或是工作狀況無法讓患部得到適當的休息。
上一種是過度休息過度敏感然後退化，
這一種是受傷後一直無法得到適當的休息來復原，然後無法痊癒。
有些是工作上必需要久坐、或是必須要進行某種不健康的勞動；
或是硬舉、深蹲的癮太重，不做就會癮頭爆發身亡。
第四種：醫生我什麼時候會好？
這種病患通常認為看醫生就要馬上好起來，就跟修車、通馬桶一樣。
但是除非是手術把斷掉的韌帶接回來或是骨頭斷了打鋼釘這種，
人體還是需要靠自癒能力來修補損傷，各種治療只是幫助、輔助你。
就算是手術，也要手術後復健，還是得靠你自己。
過度急性子的病患通常回去也不會執行醫生或治療師交代的復健運動，
因為他認為走出診所的時候就應該痊癒.....當然那是不可能的。
第五種：醫生你教我，我自己回去做
和第四種相反，第五種病患他是願意回家做復健運動的。
這很好，但是....西喀希....BUT.....不是所有的運動類型都適合回家做。
有一些運動治療就是需要器材輔助，以及物理治療師在旁邊看與教導，
才能正確訓練到，否則可能無效或是反而效果更差。
有些運動可以回家做，有些需要專業人士在旁邊幫助你。這是完全不一樣的。
另外運動治療對某些人來說比較難接受，他們想法可能是：
「運動也算是治療？我自己回家也可以運動呀。」
運動治療確實是治療，並且要有國家考試及格的醫生或物理治療師才能幫你做。
第六種：自己當醫生
有些病患會自己查很多資料，甚至診斷自己。查資料不是壞事，但診斷自己就不好了。
醫生面對這樣的病人還頗頭痛的，一來沒有時間告訴病患他查的資料是否正確，
二來還要矯正病患的自我診斷。真的 hen 累～
第七種：病入膏肓亂求藥
有些病患很可憐，真的很嚴重、很痛苦。
為了稍微舒緩痛苦，為了讓病好起來，他們會無論什麼方法都願意嘗試，
也不管那個方法是不是夠科學、或是有邏輯。
當人們陷入絕望時，黑暗中任何一條垂下深淵的繩索都會被當作救贖的希望。
病患難以分辨那是好的繩索，還是長滿刺的荊棘，或是腐蝕潰爛讓你摔更痛的繩。
週末要來了,
禮拜六不會下雨,但禮拜天會的樣子。
大家出去玩、出去運動多注意安全,
祝各位巨巨健康不痛痛XDDDDD