[問題] 間歇性斷食與心臟不適有關嗎？ davidWG5566 PTT批踢踢實業坊

作者: davidWG5566 (查理) 2018-02-23 17:15:32

今天是嘗試間歇性斷食16/8的第一週
也是第一個腿日
另外也搭配著碳水循環
今天早上空腹喝了一杯黑咖啡就練腿去了
只是到現在偶爾心臟會有一種收緊的感覺帶點刺痛
家人也沒有什麼心血管疾病
有點擔心所以有掛號看醫生了
只是想問問有巨巨有過類似情況嗎？

作者: leo820603 (馬眼熱血很熱血) 2018-02-23 17:22:00

幹嘛空腹喝黑咖啡又練腿..

作者: Beersheep (一心不乱) 2018-02-23 17:26:00

是咖啡的問題吧

作者: leo820603 (馬眼熱血很熱血) 2018-02-23 17:26:00

還有身體是不是沒暖開

作者: nmjkluiop (nmjkluiop) 2018-02-23 17:27:00

咖啡因吸起來你是不是沒用鼻子吸

作者: Boiledwater (blue) 2018-02-23 18:59:00

斷食加空腹還喝咖啡練腿，你心這麼大怎麼會有問題。

作者: aa1122212 (鉛筆熊) 2018-02-23 19:09:00

.........聽過心悸嗎？

作者: Marchqoo02 (小方) 2018-02-24 08:46:00

你身體會這樣不建議你咖啡喝太多然後留意一下血壓有沒有太高

作者: chanel1259 (kimkim) 2018-02-24 13:43:00

喝咖啡腹部用力又讓你胃食道逆流了嗎？

作者: zuki0930 (Zuki) 2018-02-24 15:22:00

咖啡吧？

作者: F1239810 (阿蛇) 2018-02-24 20:59:00

斷食??一定會影響運動表現，不只心臟沒力，是全身都沒力

作者: wayland (é›»æ³¢é´•é³¥) 2018-02-25 17:53:00

雖然防彈創辦人說他都斷食完接運動，但他也說不追求大肌肌，要兼顧減脂增肌的話，還是晚餐前練比較好吧不然完全空腹狀態絕對沒辦法應對版上正常的訓練量的

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