[問題] 有關於震動滾筒 zzz0513 PTT批踢踢實業坊

[問題] 有關於震動滾筒

作者: zzz0513 (＊~☆小黑) 2018-04-10 15:48:53

各位巨巨們好
小弟最近開始跟著身邊朋友健身
還是剛入門而已
在網路上爬文爬一爬就發現了一位講解蠻詳細的年輕教練
其中有一支影片提到了滾筒這項器材
https://www.facebook.com/justinlu724/videos/2039079396417390/
但我還是不太了解該如何選擇適合自己的滾筒
雖然有很多有在健身的朋友也有推薦我買
可是滾筒這麼多我要怎麼挑？
一定要震動嗎？（但是好貴ＱＱ
我媽也說她想要拿來按摩
想問問各位有在使用的大大怎麼看滾筒的效果？
謝謝～

作者: hankylee (李翰) 2018-04-10 16:58:00

可以先買網球入門阿

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-04-10 17:43:00

買網球滾，不然一般水壺也可以滾如果真的可以持續半年OR一年再考慮買滾筒幾百元的球，跟幾十元的網球，效果根本一樣很多人買了幾千元的滾筒最後還是晾在那沒用.....

作者: goming0920 (大矮雞) 2018-04-10 18:34:00

買一般的滾筒，剩下的預算拿去給人按摩吧

作者: Leftree (KODTP) 2018-04-10 18:40:00

我買了300元滾筒每天滾已經半年多了建議剛開始不用買太好會持續用才有效

作者: hidexjapan (hide0504N ) 2018-04-10 21:09:00

Vyper有人幫你壓的話，拿來按摩還不錯。我的物理治療師幫我放鬆筋膜治療也是拿vyper幫我按摩，比自己滾輕鬆很多

作者: llcjhcom (llcjhcom) 2018-04-10 22:48:00

預算夠直上Theragun或Hypervolt

作者: abc720704 (草食難~巨石強身) 2018-04-11 10:38:00

我有買Theragun，放鬆真的很方便+快速+帥氣，帶去健身房簡直是萬眾矚目的焦點，因為很吵，雖然方便，但我覺得還是需要一個滾筒來放鬆背後肌群https://i.imgur.com/M8yxNDf.jpg 震動三神器

作者: hidexjapan (hide0504N ) 2018-04-11 21:42:00

滾筒大面積放鬆，震動槍針對點，本來想買hypersphere不過既然出hypervolt,那我考慮用這個＋vyperhttps://www.youtube.com/watch?v=J2VRH-kL6Hs評測影片，theragun的聲音好像坦克開過去XDDD

作者: forgotnow (好想學直排輪唷！) 2018-04-12 22:09:00

diy EDITION , MASSAGE GUNhttps://youtu.be/us9fEFF3BHg

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