剛上完教練課
覺得這麼好的教練怎麼能被埋沒
所以想上來推薦給大家
我是一個OL 剛接觸健身ㄧ年的時間
期間也經歷過了怠惰期
現在又開始繼續努力（沒辦法失戀了QQ
大概三個月的時間
我瘦了2kg 體脂也掉了2%
沒有拍照的習慣所以我沒有附上照片
但請相信我真的非葉佩雯！！！
我的教練在高雄健身工廠三多場
名字叫做wish 威許 要打本名嗎哈哈
歡迎站內問我她的本名
為什麼要推薦她呢？
因為她是一個非常認真的教練
擁有許多證照 還有很多正義感
我一開始是一個完全討厭運動的人
到現在我開始有運動的習慣
都是她督促我 開菜單給我練習
甚至我沒有上課的時候有問題問她
她也都很有耐心的教導我
但是幫我加重量的時候也不手軟就是了（汗
因為我開始運動的關係
連帶我姐跟我爸也都去健工運動
他們也都有買課 我們一家都是wish的粉絲
都是給她上課 所以相信我真的不是葉佩雯吧
我爸已經5x歲了 越活越年輕
以前是挺著顆肚子在走路
現在肚子已經是平坦的了
硬舉可以舉到115kg
深蹲/壺鈴/上挺/胸推肩推腿推各種推都難不倒他
他花了一年的時間 每天自主訓練+上課
還會收槓片
扯遠了哈哈
Wish她放假的時候
不是去自主訓練就是在去自主訓練的路上
不然就是去進修各種體能課程
上課的時候她都說
器材都很簡單 你來的時候自己做就好
畢竟它不是為你量身打造 沒辦法符合每個人
只能盡量訓練 有問題再問我就好
我主要要幫你做肌力訓練跟核心
還有矯正動作讓你不要受傷
每次去上課只有多上從來沒看過她提早下課
她很小心你在訓練的每個小細節
然後跟你討論歸納出要如何矯正動作才能讓身體熟悉
我小時候開過刀 所以腰常常會痠痛
蹲的動作對我來說是吃力的而且會痛
也是給她上課後慢慢好起來
今天使用槓鈴深蹲輕輕鬆鬆
會上來跟大家推薦她還有一個小小私心
看她最近為了工作的事情很悶（吐舌
但她絕對不是不認真不努力的教練
只是太善良
當然人都是想要賺錢的
但她讓我覺得她賺的理所當然
她賺的心安理得
真的要自己來體驗看看
才會明白我說的是不是事實
推薦給最近有想來三多健工的各位
請指定 wish 來為你上體驗課程
一定要指定！！
不然會被隨機安排唷
相信我你不會後悔的
一定會看到她的真誠：）
我不知道要怎麼證明我不是葉佩雯
但我想教練應該不用繳入會費
而且應該也沒有會員願意把信用卡帳單給她用吧
附上我上個月的信用卡帳單
剛用app截的 時間可以看一下
謝謝大家 希望大家對新手可以有多一點包容：）
https://i.imgur.com/4zWxV9W.jpg
剛剛跟教練要了我爸爸的before after
不知道能證明些什麼
但是我是不喜歡被誤會想要努力解釋的個性
有點道德魔人的概念
為什麼不po自己的
因為我是新手我還很肉啊！！！
可以保留一點女孩子的尊嚴吧？
其實她也根本不知道我在這裡PO文
不得不說真的覺得被認為是葉佩有點沮喪
https://i.imgur.com/PYXyGC9.jpg
https://i.imgur.com/dS1RgSH.jpg