如題，小弟健齡三年，在剛開始接觸時因為動作不熟悉亂作受了傷，當下得知是左下腰間
的脊椎有輕微的滑脫所以休息了一個月，之後在專業教練帶領跟自學的狀況下維持了良好
的健身習慣過來。
但昨天做農夫走路時想要有所突破，將重量上調了一些，沒想到今天起床時之前滑脫的地
方突然又開始痛了起來，走起路來相當痛苦，現在剛下班想要找個適合的診所或醫院做診
療（我的工作需要動到身體也不太能請假，可能會視情況與醫生討論能否先打類固醇減輕
疼痛再做後續復健）
想請問板上的大大們有沒有推薦的醫師可以今晚接受看診的？地點在三重周邊，鄰近區域
也可。
非常謝謝各位，我會再回頭多注意舊傷的部分以及動作是否有疏失，也希望大家在運動時
同時保護身體別受傷......