作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2018-06-02 01:24:14前幾天才在台中版發文問運動中心教練，不過看來還是認真找其他健身房或私教XD
本身只有家裡徒手的經驗+組合式啞鈴10KG組+瑜珈，
希望能夠有教練帶我槓鈴的相關動作，讓我之後能夠自主訓練，
最重要的是想減脂（希望一年後體態能滿意），然後我蠻討厭跑步等有氧運動...
一年前量過Inbody，肌肉是正常值，但體脂>30% =_=
地點：希望能夠靠近台中南屯（我家已靠近高鐵..）
這裡健身房密度真的非常低Orz 最近的就萵苣，
如果真的不行我會考慮跑遠一點上課，自主訓練的部分再看看狀況。
因為預算考量我想應該只能夠找到私人教練，
希望能夠1000上下，超過也不要多太多（爬文過，不知道是否差不多）。
不知道有無推薦的教練，或是教練也可以來信交流，
主要都是地點的問題，離太遠下班要過去有點麻煩..
感謝大家QQ
作者: david61030 (熱茶) 2018-06-02 01:50:00
南區要嗎
作者:
agunnm (轉角卡到陰)
2018-06-02 02:08:00瑞法提歐
作者:
Gisme (老佛爺)
2018-06-02 06:11:00推阿喵老師
作者: t0038500 (Ephasas) 2018-06-02 07:18:00
江凱傑教練
作者:
Jiamiaw (Spidey (~^O^~))
2018-06-02 08:05:00南區推薦哪位教練呢？
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-06-02 08:41:00可以到中力健身房南屯店問看看
作者:
wsldh (我心裡的話)
2018-06-02 11:46:00南屯運動中心開了啊 高鐵附近很近啊
作者: Leeza (李子) 2018-06-02 13:21:00
作者: dancingdanci (Tsai) 2018-06-02 17:00:00
推阿喵～
作者: luo1120 (luoluo) 2018-06-03 13:15:00
推趙曉海教練喔～教的很專業也符合妳的需求喔是在南屯中力健身房喔
北區覺醒健身房有不用加入會員上課的，教練也都很專業可以先去那邊免費體驗一堂課喔^^