各位前輩們好，小弟初練兩年，平常都有攝入魚肉蛋奶及乳清的習慣，按表操課正常吃睡
的情況下肌肉量也有明顯提升。
而因為家人生病的關係在一段時間後我即將要動捐贈手術，在術後只有一顆腎臟的情況下
不曉得蛋白質的攝取還能否按照健身者的攝入量來食用。
我有詢問替我們手術的醫生和移植小組，他們的回覆都是減少食用量，我相信專業的醫生
說的話也必定會照做，畢竟腎只有一顆還是聽專業的好。
所以我很想知道是否有健身版的版友了解或也有類似的情況？想聽聽看也有在從事重量訓
練的人是如何對待只有一顆腎或是腎功能不佳的訓練模式。
故特此上來請教諸位前輩，如有冒犯或不專業情況請多多包含，謝謝！

祝手術順利成功！

減量吧，腎臟不能開玩笑的

痾 醫生不信 還想聽陌生人的話

樓下請到的是專業重訓家，腎臟的知識可比醫生，請發言

聽醫生的話，祝術後一切安好

個人就是腎臟病患者，不能大量補充蛋白質，所以練重訓變成練心酸的

是不是少一顆腰子，蛋白質攝取量就要/2呢？

我個人估計要比1/2還多 長期使用2現在只剩1了 負擔更大搞壞差不多去了 你用一隻手臥推能有原本的一半嗎

蛋白質的確要減量，（有些婆婆媽媽會完全不吃）但不是完全不攝取蛋白質而是要攝取減量的優質蛋白質。還有，高磷高鈉高鉀的食物最好避免啦

腎臟健康的話蛋白質攝取不是沒差嗎？

辛苦了 祝術後順利

祝術後順利

單顆腎臟會代償，但是大概還是兩顆的70-80%而已；除非你定期追蹤腎功能、尿蛋白，確定都ok 不然先低蛋白-正常蛋白較妥吧！

定期追蹤 腎功能指數 比較客觀用GFR 當指標

祝術後順利!

但祝一切順利安好

祝兩人都順利 恢復健康

借串問一下 所以如果剩一顆腎此生巨巨無望？

如果剩下那顆腎是健康的就保持健康均衡，定期追蹤

祝順利

多問一些醫生吧 我之前膝蓋受傷 一個說別打球了 一個說好好鍛鍊肌肉 你還年輕很快就可以回到球場了 挑聽的順耳的

醫生真的多聽說法 真的一種病總是很多說法 很多病醫生需要再觀察 也不是說他不會診 因為真的難 我是膝蓋受過傷 當時看10幾個醫生都查不出問題 這才絕

辛苦了

祝一切安好

祝雙方都順利康復

當你只有一顆腎臟的時候，就不是按照一般人如果健康就能夠正常吃蛋白質，絕對要減少，因為你冒的風險是一輩子洗腎，請真的要聽移植小組的話，那個是非常專門!!!此外，肌酐酸是一個非常晚的指標，有異常的時候，都是有一定的嚴重程度，肌酐酸正常不代表你的腎臟就很健康

肌肉量大的人還可以考慮檢測cystatine C；不過我個人覺得微量尿蛋白可能是更好的指標啦

祝身體健康 加油

加油

我記得腎只剩一顆之後時間久了體積會變大

到底要多大的勇氣才會捐腎QQ 祝手術順利！

祝手術順利，您和您家人皆身體健康

祝一切順利 加油

一定要減少，飲食都以原形為主，祝一切順利

你很偉大 祝你恢復順利

祝手術順利 一切安好