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[閒聊] 黑人的手臂是怎麼練的？

作者: Erwin (Erwin)   2018-08-09 13:14:21
黑人(陳建州)
在他的IG上看到
手臂感覺超粗而且線條很好
不過和胸、背感覺不是很成比例
胸、背看起來很普
這是真的手練到這麼粗？
還是有修圖或用一些拍照的技巧？
https://imgur.com/94nvsQG.jpg
https://imgur.com/sxEZdKN.jpg
https://imgur.com/wvpSLKH.jpg
作者: k020238 (上帝的座騎)   2018-08-09 13:19:00
每天數錢一個小時
作者: a1515115 (yen)   2018-08-09 13:22:00
拍照偷用力妳也可以<3
作者: longya (嗯)   2018-08-09 13:26:00
怎麼練的喔…應該是重訓練的吧
作者: j88998899 (約翰馬的逼)   2018-08-09 13:27:00
他胸背看起來也不差啊
作者: tsungg (fitfitfit)   2018-08-09 13:27:00
一個禮拜練五天手
作者: comesuck (艾米德)   2018-08-09 13:27:00
最後一張瘦瘦的
作者: imsphzzz (大法師)   2018-08-09 13:30:00
photoshop練出來的
作者: HsiangMing (鄉民)   2018-08-09 13:31:00
有人上半身超壯，腳很細，不成比例，想想是怎麼練的
作者: dakkk (我是牛我反芻)   2018-08-09 13:31:00
看起來肩膀強度很高胸背還好 打籃球維持這樣ok
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠)   2018-08-09 13:32:00
好像真的不錯= =
作者: phmm307 (MMorgan)   2018-08-09 13:35:00
以前是籃球員身材也不差，應該練很久了
作者: basketone (Mars)   2018-08-09 13:41:00
黑人：快點拍 我快沒力了..
作者: curtis7248 (說我帥 太沉重)   2018-08-09 13:42:00
感覺前三角比較發達
作者: aigis ( )   2018-08-09 13:44:00
和人裝熟勾肩搭背練的
作者: dreaminc (啾)   2018-08-09 13:47:00
退役後不要發胖，運動員的肌肉量累積很久...
作者: Bastille (巴士底)   2018-08-09 13:50:00
其實蠻猛的 年紀都這麼大了
作者: WARgame723 (釩合金大濕)   2018-08-09 13:54:00
跟肌肉裝熟
作者: chockwang (kmtisshit)   2018-08-09 14:01:00
勾肩搭背是主項運動
作者: legend1125 (legend1125)   2018-08-09 14:03:00
維持的很好，推
作者: mark0953   2018-08-09 14:23:00
還好吧
作者: WADE0616 (哇)   2018-08-09 14:30:00
看那個水池的顏色 就知道用HDR強化線條 然後IG修圖
作者: g3x96aj3a (廢文學研究與發展博士)   2018-08-09 14:37:00
https://youtu.be/-8s-1HMOX-c跟7年前差不多 還好啦
作者: t19960804 (泥好嗎)   2018-08-09 14:39:00
到處裝熟就行
作者: orange22 (小西)   2018-08-09 14:42:00
幫守正補一下就能這麼粗了
作者: rocker70430 (JinKazama)   2018-08-09 14:48:00
跟肌肉裝熟笑了
作者: g1234512 (gggg)   2018-08-09 14:51:00
幹不是說黑人不會游泳嗎
作者: allen0981 (allen0981)   2018-08-09 14:51:00
論比例，胸沒什麼肉
作者: s21995303 (s36662400)   2018-08-09 14:56:00
天天裝熟就有了
作者: ghytrfvbnmju (青色微藍)   2018-08-09 15:13:00
樓樓樓上XDDD
作者: q10250826 (軍)   2018-08-09 15:20:00
完全自殺握 滿屌的
作者: tim9527 (是個肥宅)   2018-08-09 15:29:00
拍照的時候 偷用力
作者: Leftree (KODTP)   2018-08-09 15:36:00
好歹以前是運動員 保持良好生活習慣 肌肉量不至於掉太多
作者: painttt (Nada nuevo bajo el Sol)   2018-08-09 15:56:00
手臂黑看起來比較大
作者: c98765432c (ccc)   2018-08-09 16:00:00
去看 汪洋明的ig也很粗 現實跟難民一樣
作者: aleckleehaha (哈哈)   2018-08-09 16:10:00
前幾天不是在說黑人不會游泳嗎？ 怎麼這個黑人在水裡？？？
作者: fuxin999 (高雄鹽埕旭)   2018-08-09 16:11:00
是錯覺嗎 總感覺左右手大小總有這些些差異
作者: tomshiou ((￣︶￣))   2018-08-09 16:31:00
跟嬰兒比 小學生也很大隻
作者: basketone (Mars)   2018-08-09 16:32:00
誰是汪洋明
作者: allen0981 (allen0981)   2018-08-09 16:35:00
去看蓋伊健身網紅怎麼拍照篇
作者: STi2011 (鳥王達)   2018-08-09 16:36:00
戲水跟游泳應該有點距離
作者: Kyrieisme (YONINI)   2018-08-09 16:39:00
比起肌肉 我更想要又黑哥得成就
作者: impact999 (塵埃)   2018-08-09 16:59:00
空握看了好可怕
作者: allie63 (allie)   2018-08-09 17:01:00
有喬角度吧 手臂在影片中看起來沒那麼壯
作者: j3024133 (半‧台南人)   2018-08-09 17:04:00
修圖其實不難達到這種效果，但以他的年紀算是維持的很好
作者: ADIMM (200HMz)   2018-08-09 17:35:00
小腿蠻粗的
作者: Pcinereus (澳大利亞無尾熊)   2018-08-09 17:37:00
第二張跟第三張超白痴XDDDDDDDDDDDD
作者: saypon (說碰)   2018-08-09 18:44:00
第二張感覺滿用力的，平常人手肘放在膝蓋上肱二頭會拱嗎?
作者: Boiledwater (blue)   2018-08-09 19:14:00
看了影片發現守正的臥推還不錯(比起守正蹲...
作者: linjin2 (雕兄)   2018-08-09 19:36:00
又要戰？
作者: kevin50294 (ZHEWEI)   2018-08-09 19:39:00
打卡拍照裝熟 已退ig 看到就倒彈
作者: linjin2 (雕兄)   2018-08-09 19:40:00
體資生跟我們不同等級的好嗎，之前國手教練熱身下胸臥推110kg，昨天還喝酒那種
作者: v660331 (摳比福)   2018-08-09 19:43:00
是他兒子在游又不是他在游，懂？
作者: codyDL (小啾啾號)   2018-08-09 20:35:00
黑人的兒子還是黑人啊
作者: basketone (Mars)   2018-08-09 21:03:00
哪個國手教練熱身100公斤下胸講清楚
作者: gp03dan (HouseKing)   2018-08-09 21:17:00
他天生條件好，也有保持
作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)   2018-08-09 21:18:00
曬傷
作者: kee32 (終於畢業了)   2018-08-09 21:28:00
wade內行耶！
作者: omega31perda (一天一魚油)   2018-08-09 22:05:00
影片比較作不了假
作者: benben994 (晨宇)   2018-08-09 22:07:00
從年輕就是國手 籃球的重訓本來就不是健美取向吧
作者: themost (最遠)   2018-08-09 22:10:00
看達欣的身材就知道是健力取向
作者: WADE0616 (哇)   2018-08-09 23:56:00
IG修圖把"結構"調到最大 就可以達成 試試看
作者: gn00152097 (不再是一個人)   2018-08-10 00:15:00
那影片很久以前了～如果持續有在練 現在有這身材很正常
作者: wadechen (忙)   2018-08-10 00:43:00
藝人連臉部都可以訓練 這比較厲害
作者: mcsam (美國隊長慶安)   2018-08-10 02:25:00
修圖，懂？
作者: bazi4200 (多人使用)   2018-08-10 06:41:00
就有練
作者: shiang0114 (純喫茶男孩)   2018-08-10 10:00:00
國手 運動基因天生就不一樣
作者: jasonis08 (jason)   2018-08-10 12:45:00
你這篇會讓館長有新目標XD
作者: ppc ( )   2018-08-10 17:22:00
還不錯ㄟ
作者: m9521053 (團購+JASON)   2018-08-10 20:08:00
想知道怎麼賺到好幾台跑車的
作者: zerosugar (qq)   2018-08-10 22:37:00
這種手應該每天尻一發就有了吧
作者: kennyru04wj4 (撲拉)   2018-08-10 23:15:00
我還以為這裡數字版 問肌肉被酸裝熟
作者: ripmelo (濕☆惹ㄦ 上士 >>>))   2018-08-11 00:11:00
守正蹲之前也有看到LBJ在蹲，有沒有哪位強者大大可以分析一下
作者: milker (小鬼)   2018-08-11 03:50:00
認真回 他只知道練二頭跟胸吧 剩下都靠光線
作者: gj94jo3a12 (NTUWayne)   2018-08-11 03:59:00
肩三頭也很猛啊 至少都比我猛qq
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