請問一下彈力帶如果買同樣小重量的買很多條，要加阻力時就多加一條，這樣會跟用cabl
e機差不多嗎?

cable拉起來是固定阻力 彈力帶拉越緊越重

差很多。彈力繩少了離心收縮差，向心會愈緊。cable很平均

施力曲線完全相反，但有時要活用彈力繩這種特質很多動作都是第一瞬間「集氣後釋放」，但有些卻不是但不能否認，彈力繩的施力可能跟很多實際動作不同

https://i.imgur.com/rehOEZw.jpg山姆伯伯的圖，想說輕的阻力變化比較小，看來還是差很多彈力帶是沒有離心收縮，還是只是漸減?

彈力帶稍微放鬆就沒阻力了，所以幾乎沒有離心收縮個人覺得彈力帶比較適合練穩定肌不適合練作用肌

彈力繩跟cable差很多