作者:
monguly00 (企鵝撲撲，沒有演化，哪W)
2018-09-10 12:19:16看過一些youtube的健身教學，傑夫的健身教學算是相當深入淺出，對於初學者與老手都相
當實用的影片，當初也在肌肉版追著看了一陣子。
為何後來這些好的教學影片會在肌肉版消失？
反而進駐的卻是假團購名義販肉的廠商呢？
作者:
xxtuoo (浪費時間不好QQ)
2018-09-10 12:21:00影片能吃嗎?Zzz
別人說不好的.他卻建議..別人建議的他卻不推.我也傻了
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-09-10 12:22:00你可以去fitness看 他現在分享在那 應該
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-10 12:25:00
就去youtube看就好啦
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-10 12:26:00姐夫體脂好低
作者: acegikmp (阿超) 2018-09-10 12:29:00
有什麼完全相反的例子啊？想看看
作者:
iscpupu (璞)
2018-09-10 12:30:00反正你也是來討噓的 本板未禁傑夫影片 只要符合板規至於假團購真商家的 都已經用新版規鎖定了 有問題可以問
傑夫的影片教的不錯啊！只是商人搭不上順風車買不了東西賺錢，自然而然就沒有在推廣的必要！反而傳達更多更多的蛋白質攝取量的產品不斷的在版上。買更正為 賣
英文版的一直有出啊，中文版的翻譯之前有說因爲被淘寶盜賣所以暫時不在更新
作者:
longya (嗯)
2018-09-10 12:57:00再啦
作者:
hungchil (哈密瓜鍋貼)
2018-09-10 13:00:00翻譯的更新量變好少qq
作者:
themost (最遠)
2018-09-10 13:12:00從上次在板上被刪光光之後好像就沒在這版上貼了
那些影片有啥便宜的優惠嗎? 那些肉是低價回饋給版眾算是很好的福利耶 不然你錢多就買COSTCO貴兩倍啊
作者:
longya (嗯)
2018-09-10 13:35:00板眾只喜歡便宜的肉啦，姐夫講得太專業沒人看不如看無腦髒話連發的網紅
作者:
ADIMM (200HMz)
2018-09-10 13:38:00影片中文翻譯有經過Jeff同意嗎?
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-09-10 13:46:00樓上的問題很好 可以去YT問問作者XD
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-10 13:59:00
要酸賣東西的真無聊...蛋白都不吃長啥肉
被某版主砍光光啦 真的可撥翻譯是有經過Jeff同意的 之前別頻道的壯陽廣告被搞過
作者:
ZBeta (阿塔)
2018-09-10 14:30:00之前翻譯的大大被前板主說營利，砍光了，現在都在fitness板
自己附連結沒事,非同溫圈就不行,把人搞掉拍拍屁股走人
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-09-10 15:14:00沒在板上是不會自己上水管看嗎？
作者:
fix78 2018-09-10 15:19:00擋人財路被刪光
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-09-10 15:32:00加什麼浮水印那是jeff的版權 …被砍光就某版主看不爽吧
作者:
youGG (Denzel)
2018-09-10 16:16:00就某人硬找理由砍的啊
被拿去淘寶販售 翻譯大大說要等到非法商品下架後才會更新
作者:
k721102 (口口口口口口)
2018-09-10 16:36:00已經有更新了
作者: dandelion76 (不好了 孝真學姊又被甩了) 2018-09-10 17:03:00
1樓快出來說jeff哪邊跟其他人相反了？不要一被質問就躲起來好嗎。
作者:
F1ower (花)
2018-09-10 17:21:00我覺得是有一些看法相對保守 沒到相反
沒有躲呀..是剛剛才看到..比如說傑夫就說慢跑是最不好的運動呀..可是其他教練或醫生卻覺得慢跑對人不錯呀因為杰夫理由是慢跑對人膝蓋造成的負擔太大.時間又久還有其他的..只是我現在一時想不起來..我沒唬人啦我是真的有空都會看各種健身教學的影片耶
姊夫一直都有些神奇觀點 上面很多為嗆而嗆的嗎...
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2018-09-10 17:58:00慢跑本來就傷膝蓋阿不然？
還有一堆gymshit轉賣文啊 一堆身材不到的又愛買
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-10 19:16:00
我看是還好啦，可能一兩個小觀點不一樣但每個人多多少少都會有所不同吧
潔膚只是沒料裝B 為了賣課程在耍噱頭唬新手 大錯還不至於 但不建議菜鳥看
作者: ysz0000 (建林) 2018-09-10 20:07:00
慢跑無用論真的很蠢 只想練身材才會說慢跑沒用
作者:
bluefish520 (Estoy En Salamanca)
2018-09-10 20:19:00有沒有用自己判斷阿 讀書幹嘛的?
有氧運動能增加粒線體數量 =增加恢復力 慢跑對於膝蓋確實負擔大 但是有氧除了慢跑明明還一大堆選項
去棒球板看一篇日職慢跑是對的嗎，那篇有提到為什麼人家出運動聖經也是反對棒球做慢跑等無氧運動
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-10 22:39:00
有
慢跑對人不錯(X) 有氧運動對人不錯(O) 我的理解是這樣啦...叫肥宅去慢跑不如做其他有氧沒錯啊不考慮經濟因素的話我覺得游泳才是最好的有氧運動
我只覺得那系列影片的標題很像農場文或雅虎新聞愛用的方式，但內容有幫助到人就好但看完還是要學會獨立思考，不要整天「傑夫說」
以同為物理治療師練健美的觀點看，姐夫很多所謂「保守」的觀點都是很有道理的，安全第一啊打個比方，年輕阿諾做bench fly雙手都觸地，刺激度絕對頂天，但絕對是個毀滅肩關節的絕佳方法，只有少數人有辦法倖免所以bench fly到底要不要觸地？自己取捨囉
作者: acegikmp (阿超) 2018-09-11 09:35:00
有些鄉民就覺得自己文章看一看就比物治師專業了啊，呵呵
作者:
hosighle (hosighle)
2018-09-11 09:43:00一個有物治碩士專業又有大聯盟球隊隨隊經歷加上自己開健身房還有職業運動員客戶 這樣的學經歷簡直是健身教練的黃金組合竟被嫌保守 到底是健盤厲害還是實務行 相信版上大部分心裡自有評斷
姊夫很多觀點跟其他健身者的觀念不太一樣其中有一個就是他覺得機肥大就是要肌肉損傷大部分的人都還是提倡機械張力對於機肥大效果比較大
作者:
a931386 (a931386)
2018-09-11 18:47:00可是機器張力追求重量，姿勢容易跑掉姐夫提倡的是三種都要用除了張力還有其他增長肌肉的方式不要一昧的去追求重量(張力)一直用張力久了，你只會停滯
論學歷專業根本屌打其他影片仔，還會被嗆錯誤，呵呵反正他這樣專業分析會檔到多少人財路也是不意外拉
作者:
surot (修洛特)
2018-09-12 15:14:00潮水退了，一樓就浮起來了，嘖嘖。
作者:
ssiou (科科~~)
2018-09-13 18:55:00我覺得姊夫的強項就是讓每條肌肉獨立成邊緣人所以反而不需要追求大重量，減少受傷的機會