練了一陣子或是有在實行菜單的
一定會比較自己前後的變化
那麼要看鏡子裡的變化
還是數據比較準呢
我個人覺得是除非到了職業水準
不然鏡子裡的應該都很夠用吧
作者: coolyao (褲腰) 2018-09-12 17:49:00
夢裡的
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-09-12 17:50:00鏡子看到出來看鏡子 看不出 看數據
作者: murksagittar 2018-09-12 17:58:00
當然是鏡子
除非你花一大筆錢去做身體組成檢測，不然每一家的inbody都只能當作參考。能影響的因子太多了
作者:
ofender (違者願聞其詳)
2018-09-12 18:17:00噓thunder5566
作者:
alloc (韭菜)
2018-09-12 18:21:00鏡子啊 誰練下去不是為了外表？
作者:
Mk56 (魔導肥宅王)
2018-09-12 19:13:00每週都量inbody
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-09-12 20:04:00幻想的最準
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-12 22:31:00
有白目歧視想當健力選手的
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-12 22:32:00
真的能舉叫吹噓嗎?
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2018-09-13 02:21:00路人的眼光等同鏡子，除非有在練才講三項數據
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-13 09:22:00
如果舉很輕就可以練超好我絕對不會舉重的