今天小弟閒閒沒事把肌酸加到紅牛裡喝，喝完等約一個小時後再去訓練
訓練內容主項二頭+三頭，附項是背
感覺練起來特別有power，平常拉不起來的重量還可以再拉個2-3下
打算明天練腿的時候再試一次看看
有巨巨也試過紅牛+肌酸嗎？
作者: ohsexygirl (KENJI) 2018-09-18 23:43:00
94咖啡因，都是咖啡因
作者:
chrira (以馬內利)
2018-09-19 00:04:00貴 訓前還比較便宜多了
這麼多錢，不會直接買最貴jym,然後喝兩匙......
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-09-19 00:44:00沒意義
作者:
ba5029 (低調貝貝)
2018-09-19 01:04:00你明天練腿發現可以多蹲20kg後再上來跟大家分享
作者:
youGG (Denzel)
2018-09-19 01:23:00單純咖啡因發威
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2018-09-19 07:39:00紅牛含糖量超高 而且喝完過了一兩個小時之後會突然失速變得很累 好可怕
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-19 10:28:00變得很累應該是咖啡因作用完吧，我單喝咖啡也會
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-09-19 10:36:00阿比套咖啡不是說跟喝勇綠一樣有人試過套阿比練麼？
作者: ms19889120 (apple) 2018-09-19 10:41:00
樓上會有 你從內心深處感到熱血沸騰還有你的腿得到新的能量 下次可以試試看！
作者:
signm (sin)
2018-09-19 11:50:00你有長出翅膀嗎？
作者:
ketter (挖西林老背)
2018-09-19 12:13:00Ya buddy, light weight
作者: monzo 2018-09-19 13:59:00
試過肌酸10g+紅牛+瓜胺酸6g，還是jym比較high比較便宜
作者: allen0981 (allen0981) 2018-09-19 14:02:00
很想睡+1 但不知是7點晨練關係還是咖啡因作祟
作者:
c04 ( )
2018-09-19 14:19:00如果C4是小學生，紅牛就是幼幼班的。不是不好，我也偶爾喝喝代替咖啡。只是要當pre-workout可以找更強的。
作者:
greenwe (小草)
2018-09-19 15:22:00樓上，可以給個建議嗎？例如咖啡因片之類的？
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2018-09-19 17:39:00莫名覺得這樣喝有點可怕
作者: Osam 2018-09-19 20:13:00
魔爪再加牛磺酸給你參考。