作者:
dmezspk (回不去的時光)
2018-10-05 16:26:53小弟熱愛爆發力運動 短跑 籃球 都是我的最愛
過去常常訓練短程爆發力
某次在練完深蹲後沒意識到股四頭肌沒力的情況下
跑去練習跳高灌籃動作，在練了十下左右突然受傷
蹲不太下去當然起來膝蓋也痛 上下樓梯都會痛
經骨科醫師與復健科醫師診斷為跳躍膝 臏骨肌腱炎
問了一下自費療程 骨科建議我打prp,復健科建議震波
想上來請問各位愛運動的大大們 兩種治療哪個效果
比較出色呢？ 感謝各位大大。
作者: BKBboys (BKBboys) 2018-10-05 16:54:00
推，我好不了QQ
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-10-05 17:06:00跳躍膝 無解 直接休息QQ
不用到prp吧 ，我之前也有，然後打增生療法就好了
作者:
skypons (低調)
2018-10-05 19:07:00休息。
作者:
louiswu (louis)
2018-10-05 20:56:00髕骨肌腱發炎 休息唯一解
作者:
bxxl (bool)
2018-10-05 21:27:00聽過增生講座 打哪裡比打什麼重要,多針數+超音波引導也重要
有錢可以先試震波 非侵入而且文獻支持比較多 記得要問清楚聚焦式效果才好 增生跟PRP很紅但是文獻主要是臨床上的效果
作者: ST5991 (ST5991) 2018-10-06 00:11:00
之前醫生要我休息兩個月XDD整個暑假沒打籃球就莫名好了XD
有些地方振波只收健保費而已，不像大醫院三四千以上起跳震波
作者:
juor2 ((－^－))
2018-10-06 01:33:00是理學診斷還是超音波診斷?
作者:
saypon (說碰)
2018-10-06 02:19:00打過葡萄糖治療 但還是得繼續練專項 結果沒用 休息正解
我左腳之前也有跳躍膝，跟了我一兩年，後來前十字斷掉，重建休了一年，跳躍膝也跟著不見了，給你參考
我去年左膝同樣，復健的健保套餐完全無效，休了三個月也沒任何改善，最後是去作自費物理治療才改善的
作者: o9881102 (Kevin) 2018-10-06 10:19:00
休息！之前休息了快半年才好，期間完全沒打球沒練腿。
作者:
ker5566 (科科)
2018-10-06 15:44:00我是低負重深蹲 可以當作復健 三個月改善很多
作者:
juor2 ((－^－))
2018-10-06 22:49:00建議還是要有影像診斷，如果影像正常 治療的方式就不會這麼積極侵入
推體外震波，價格比較高，打得時候痛不欲生，但幾次後會明顯改善
作者: Jupitar (jupitar) 2018-10-08 09:57:00
去做物理治療的水療部分 和增加小腿肌力 我做了三個月改善很多
作者: bonus7y 2018-10-08 15:40:00
好好休息喔 我那時候沒好好休息現在季節變化都很痛