初次發文，想請問版上前輩有沒有推薦台北的復健/物理治療/徒手治療/中醫師等，可以有
效治療腳踝內翻前距腓韌帶（atfl）受傷的問題
大約半年前下樓梯拐到腳後，腳踝骨前側凹槽深處的痛感一直沒有完全消除；受力不均、代
償等問題連帶造成小腿肌肉緊繃，運動時明顯感覺發力和穩定性較差
期間看過骨科、復健科，戴護踝，照健保的超音波紅外線電療等。也有自費物理治療一次，
但錢包怕痛所以後來就只有依照治療師指示在家練習本體感覺（單腳站、按壓、旋轉腳踝等
），但目前為止在腳踝外旋時還是感到略有緊繃痠痛
有次看中醫時隨口問醫生有沒有看扭到腳，醫生問是你要看的嗎，我說是，醫生就瞬間一指
按在我腳的痛點上QQ。但醫生說這不好治，要一週針灸三次，我時間地點沒辦法配合只好作
罷。離開前問醫生沒有針灸的話會怎樣，醫生說不會怎樣但也不會好，以後可能膝蓋會不舒
服...然後...一個月後我膝蓋真的開始痠了
目前方案是會繼續原先的本體感覺訓練，加強腳踝和小腿的支撐力
但想請有沒有什麼醫療院所（台北）可以有效幫助韌帶修復，或是有什麼樣的動作訓練是比
較推薦的嗎？先謝過各位版友了