各位板友大家好 我是國中生之眼
不知道是不是冬天的關係 本魯手臂看起來比前一陣子細
是因為冬天熱漲冷縮的關係嗎?
這樣夏天會變正常嗎 有人有跟我一樣的困擾嗎
本魯沒發文的這幾天都沒健身 我讓大家失望了!!!(掩面)
現在回去練要用以前的課表嗎 還是重量要輕一點呢?
作者:
yuan0506 (Iam_yuan)
2017-11-18 01:02:00我先補血
作者: a98562343 (冠冠哥哥) 2018-11-18 01:05:00
補血
作者:
D85 (D-85)
2018-11-18 01:52:00不是手變細 是胸背核心變粗 還不快po菜單給大家練
作者: wetland (dox) 2018-11-18 02:01:00
我最愛汁眼
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-11-18 02:23:00
U文
作者:
Audien (Audien168421)
2018-11-18 03:09:00哈哈
作者:
pkajames (Hola mi vida!)
2018-11-18 03:11:00練太壯了啦
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-11-18 03:37:00
應該是冬天懶覺比較細啦
作者:
Rarch (米咕)
2018-11-18 08:22:00笑死 趕快練吧
作者:
QmQlll (Cx)
2018-11-18 09:36:00嗯
作者:
a152508 (a十五二十五零八)
2018-11-18 10:33:00你好久沒去lol版了
作者:
ksfable (****)
2018-11-18 10:34:00全身都一樣吧
作者:
xiaoyao (改變)
2018-11-18 10:47:00發文紀錄 一堆廢文
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2018-11-18 11:05:00之前練太壯
作者: yanderlee (Der) 2018-11-18 11:11:00
嗯
作者:
Leftree (KODTP)
2018-11-18 12:13:00練太輕了 要用1RM的200%舉8下
作者: adata5678 (xd) 2018-11-18 13:14:00
是因為你的眼睛熱漲冷縮，所以手臂看起來才會變細
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-18 17:42:00不會失望拉 你有練沒練乾我P4
作者: chuice (...) 2018-11-18 19:47:00
跟上