蔬菜教練課通常都不便宜
有時一腦衝
好幾萬都噴了
有點好奇蔬菜的教練課有沒有一個SOP流程
還是教練自由心證、自行規劃
這樣要如何判斷一個健身教練值不值得買他的課?
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2018-12-22 17:05:00認真回 大概40%時間聊天 40%時間按摩 20%時間訓練
作者:
Boston (Boston)
2018-12-22 17:06:00按摩
作者:
s941745 (123)
2018-12-22 17:16:00請問...按摩是教練幫你按摩嗎？
作者:
tsstho (程式新手)
2018-12-22 17:18:00土城打鐵教練課，都訓練到榨乾最後一分力，這樣應該算值得吧
聊天 搬槓片 聊天 搬槓片 按摩 聊天 下次要記得來喔
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2018-12-22 17:27:00我在我那間蔬菜看到的都是訓練+聊天、休息很久+按摩
作者: kumo939 (塵星) 2018-12-22 17:28:00
我和我的教練很少在訓練時聊天，通常都收操時才會閒聊
作者: chaosly0124 2018-12-22 17:52:00
晚餐吃甚麼之類的
老實說 我看到的都是會在組間休息聊天聊很久 尤其如果是女學員跟男教練這種組合
作者: akie740820 2018-12-22 18:11:00
然後課程結束後，人就再也沒來過了
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-12-22 19:00:00之前在蔬菜觀察到大概有一大堆時間在聊天 或者按摩一整堂課
作者:
signm (sin)
2018-12-22 19:01:00我在某連鎖，只能說他按摩真的很專業，一堆器具，至於課程就...
10個有9個都在聊天按摩.上完大概7成不會再來了.連課表都不會排.沒教練在旁邊就不知道要幹嘛的人很多
作者: happytea331 (山水如醉人生夢) 2018-12-22 19:44:00
聊天打屁佔80%時間 大概以為買了課就會變壯的意思
作者: Vir6o (Vir6o) 2018-12-22 21:05:00
竹北館自己經驗 50~60%訓練 25~30%休息聊天 剩下暖身或按摩
作者: CO2 (吸嘔吐) 2018-12-22 21:06:00
上別人的女朋友
作者: Vir6o (Vir6o) 2018-12-22 21:06:00
不過還是要看教練
作者: s7598261 (阿維) 2018-12-22 21:17:00
床
作者: hank11235813 2018-12-22 21:22:00
聊天佔的比例很多
作者:
eulb03 (Miya)
2018-12-22 22:04:00我在旁邊看有時候聊天根本是學員很愛聊不過教練也不敢很直接的說趕快開始練
作者:
xiaoyao (改變)
2018-12-23 00:08:00廢文還一堆人認真
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-12-23 01:00:00聊天 把妹 順便吃豆腐
作者:
keepsec (can u hear me?)
2018-12-23 10:50:00我教練很精實，除了請教專業問題外，很少聊天@@"
40分鐘聊天10分鐘組間10分鐘練有遇過男教練跟男學員，問他們有沒有在用cable，他們說有，然後20分鐘兩個人各做一組其他時間都在聊天
作者:
eq0eq (安豬)
2018-12-23 13:50:00沒別的就是上....
作者:
voohong (vhlhong)
2018-12-23 13:56:00我的教練都在教我數學，還會教我F=ma
作者:
fegat ( )
2018-12-23 17:51:00我看過有人買教練課就是在陪練而已 自己也知道要練啥了教練就是幫補 注意一下姿勢 換槓片 空檔聊天 而且他幾乎每次都是教練課 一次可能買了二三十萬吧
值不值得買的話我覺得就是先看看他是哪方面專長，是否符合你的需要以及觀察一下他平時是否認真 也是有看過蠻認真的教練拉
作者:
R3210 (貪小便宜你會損失更多)
2018-12-23 19:50:00我沒買教練課但每次去萵苣都看到女教練在幫男學員按摩放鬆...阿斯達～
我朋友的萵苣教練倒是蠻認真的 會一直替換菜單 主要還是看人吧
作者:
ameko147 (好吃的薯來寶)
2018-12-24 17:51:00看你遇到的教練吧 不管再不在蔬菜都一樣 我女友之前體驗的教練課就蠻專業
作者:
bzqq (Runf0)
2018-12-24 18:07:00我的教練都跟我說黃色笑話
上過WG的教練課 覺得還算專業啦 都有教不少自由重量
作者: wgtn001 (世界健身) 2018-12-25 11:19:00
大大好，我是World Gym的網路客服，基本上在進行教練課程前，我們提供充分的諮詢以及溝通時間，藉由諮詢與溝通來了解會員自身狀況與運動目標，並安排後續課程內容，您可自行評估是否有需求與預算來上教練課程喔～有問題可站內信我，謝謝您。
作者:
lact (胖胖)
2018-12-25 15:45:00看找到的教練怎麼樣吧？我在萵苣也是遇過好教練，從姿勢、飲食、菜單都幫我規劃得好好的
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2018-12-25 21:14:00我教練都不跟我聊天.. 一組再一組.. 都我自己組間找話題但還是會問我有沒有飲食正常 有沒有認真練 = =