[討論] 斜方肌練到幾度最剛好?
作者: joe19990815 (國中生之眼) 2018-12-30 14:54:23
各位板友大家好 我是國中生之眼
聽說練斜方 穿衣服會比較好看
那要幾度最剛好呢?
45?30???
斜方肌有哪些動作能練呢
大家一起討論吧！
聽說練斜方 穿衣服會比較好看
那要幾度最剛好呢?
45?30???
斜方肌有哪些動作能練呢
大家一起討論吧！
作者: BardxBaymax (BabyRage) 2018-12-30 14:55:00
沒有90度不敢說自己重訓==
作者: gigi030507 (火頁火頁) 2018-12-30 14:55:00
23.5
作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-12-30 15:10:00
87度
作者: voohong (vhlhong) 2018-12-30 15:16:00
建議287度
作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-12-30 15:16:00
好
作者: kenjohn (紙飛機) 2018-12-30 15:17:00
沒練到變四方形不敢出去
作者: ricklay1225 (聖誕瑞克) 2018-12-30 15:34:00
用嘴巴練
作者: aggressorX (阿沖) 2018-12-30 15:35:00
720度
作者: TGLiu (貓貓) 2018-12-30 15:39:00
180度
作者: love8dgo (ㄜ~?) 2018-12-30 15:47:00
ID正確 給推
作者: yang10805 (逆轉勝) 2018-12-30 15:50:00
發燒到40度練最剛好
作者: TomRiddle (湯姆瑞斗) 2018-12-30 15:53:00
優文先推再看
作者: ym19960910 (帥氣的陽明) 2018-12-30 16:20:00
優文
作者: oklaohya 2018-12-30 16:23:00
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" class="img-responsive" /> 角度自己算囉
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作者: babyface1977 (風小呆) 2018-12-30 16:44:00
87.87940
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-12-30 16:54:00
哈哈哈
作者: JustWinslow (Justise=æ£ç¾©) 2018-12-30 16:55:00
360度
作者: wwwpietw (aww) 2018-12-30 17:04:00
尊重
作者: tkuewaiting (陽明山王陽明) 2018-12-30 17:06:00
720
作者: apnsd2y (嘩啦啦~) 2018-12-30 17:38:00
國中生之眼 是三洨==
作者: tyhiub 2018-12-30 19:19:00
被戶愚呂圖笑死
作者: Leftree (KODTP) 2018-12-30 19:42:00
至少87.87度吧 這次問題蠻有梗的 給推
作者: n180 (n180) 2018-12-30 20:40:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 360度作者: braja5566 (不要打= =豆頁彳艮痛) 2018-12-30 20:51:00
當然是練成常態分佈
作者: teleportcat (轉瞬為喵) 2018-12-30 21:38:00
這次有笑
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大俠) 2018-12-30 22:10:00
有進步給推= =
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2018-12-30 22:22:00
去牆角練，哪裡有90度
作者: adaplant (阿達 不累) 2018-12-31 00:58:00
從來不專練上斜方
作者: dogless (阿棨) 2018-12-31 11:30:00
你怎麼跑到這裡來？
作者: azure27014 (戶愚呂秀蓮) 2018-12-31 13:14:00
作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-12-31 15:22:00
這次有優
作者: RAWGDOGS (散甲狼) 2018-12-31 20:48:00
1000度
作者: s803310 (機哥) 2017-01-01 10:45:00
85度吸