Peeta本身有專業背景，理論也能拿出科學研究背書，
這樣還被講得一無是處，其實是真的很委屈，
上一個這麼倒楣的，應該是史考特醫師，
雖然他是對的，但迫於情勢所逼，也只能乖乖吞下去。
所以希望這一次，別再重演這樣的鬧劇了，
「感性」上支持館長很好，像我現在也是館長粉絲，
可是「理性」上嘛，還是要能分辨是非對錯，
館長有些論點，真的不要照單全收......
※ 引述《eason239 (尚書大人真機靈)》之銘言：
: 小弟本身也是館粉
: 但有時候對於館長對於健身話題一旦有新的題材或研究出現，就毫無根據的批判這點感到
: 不恰當
: 而Peeta我從17年底開始關注到現在
: 他的斷食、生酮理論及健身方法
: 都有一定的科學研究背書
: 畢竟他也是奧克蘭大學主修營養跟食品畢業
: https://i.imgur.com/tgLHCHF.jpg
: 人家就算是YT網紅
: 好歹有身材又有頭腦
: 而不是空穴來風的滿嘴胡扯
: 剛好小弟也在實施Peeta的八週減脂計畫
: https://i.imgur.com/36JWJvX.jpg
: 目前實施到第二週
: 體重從181/103降到現在181/99
: 體脂還沒測量
: 但臉有明顯變小（小弟一胖臉就很明顯變圓
: 腰圍也變細，穿褲子皮帶需要多繫一格了
: 等我實施滿一個月及兩個月後再來分享體態改變
: Peeta的理論一直強調
: 吃對食物（舉凡原型食物、大量蔬菜及蛋白質
: 少吃精緻澱粉、加工食品
: 運動以重訓為主（可以降低胰島素敏感度
: 我認為參考他的方式去減脂，復胖機率是很低的
: 尤其一年過去，他的身材也沒有走樣
: 另外這是他這次96小時斷食紀錄
: 提到我認為斷食法一點很重要的理論
: https://youtu.be/9JK_kaYSnQ0
: 00:59-01:43
: 這也是為什麼斷食都會從16小時起跳
: 小弟也不是相關專業人士
: 但光看這部對於斷食的介紹
: 就能讓我在很短的時間內理解斷食原理
: 自然就很適合一般想減脂的人使用
: 但切記！
: 「如果你有影片一開始的相關症狀或疾病，就不適合使用斷食法」
: 以上，希望能讓大家多吸收有關減脂的新知識
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-01-04 19:00:00物理治療師也被嘴啊 明明認不出SCM真的是低級錯誤只要相關科系的都會覺得很不OK 結果講出來就被嘴
作者: ncnu5566 (zxc) 2019-01-04 19:02:00
你舉多重？
作者: showhand156 2019-01-04 19:05:00
館粉素質不就一言堂，大哥是對的，不意外
作者:
isley196 (衝動是魔鬼)
2019-01-04 19:40:00史考特那個好久以前了 時間真快
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-01-04 20:23:00史考特 過好久 時間過好快
作者:
woocream (台中小旋風)
2019-01-04 20:35:00醫生說綁起來提升增肌效率那個嗎
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-04 21:23:00阻斷血流那個？
史考特被大臉打爆 還在史考特史考特都承認自己錯誤了 有沒有發漏阿
作者:
NSACSS (agent)
2019-01-05 00:50:00史考特我同事，他修正胰島素阻抗理論。有興趣可以搜尋館史之戰。館：血流阻斷訓練是亂講=>史：不是無稽之談，有文獻支持=》館暴怒/館粉進攻XD就這樣。就評讀論文和理解實證的能力，不是長期有在評讀文獻的專業人員，甚至是脫離學術圈很久或平常沒有在看論文原文的「專業人員」，能在同一個高度「打臉」他我是覺得蠻不容易的XD
很同意你的理性。沒有理性就支持跟無腦粉差不多。看看直銷。
作者:
Prano (喵喵叫的獅子)
2019-01-05 09:31:00YouTube裡面有人留言問骨折可不可以斷食，Peeta直接會可以
作者:
ImCasual (七星破軍幹你娘)
2019-01-05 16:03:00史考特有啥八卦
作者:
cloning (南部台客)
2019-01-05 17:13:00只要知道館粉信館教就豁然開朗了 每個宗教教主都是不可質疑的 除非教主改口
史考特 舊承認自己不適合生酮阿 還寫文章道歉別再史考特
作者:
Cyclo (Cyclo)
2019-01-05 17:58:00那血流限制呢？ 胸鎖乳突肌呢？
作者:
NSACSS (agent)
2019-01-06 16:13:00史考特說生酮怎麼了？原文看完好嗎XD從來就沒有說生酮適合每個人啊XD
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-01-07 20:18:00館粉真可怕