作者:
a00199bcd (è½è‘‰~å°æ¥“~*)
2019-01-15 21:13:14如題
低碳VS生酮
正常吃VS斷食
前者有健身二十年，引以為豪的肉量
後者有最新科技論文輔助
現在到底戰到哪裡了？
現在館長跑低碳，證明自己可以瘦到體脂肪低
並且開始說，公開訓練過程，對照組，運動表現來比較
請問現在誰領先中？
作者: WTTWayne (Bruce Wayne) 2019-01-15 21:24:00
安卓暫居第一
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-01-15 21:26:00安卓或成最大贏家
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-01-15 21:48:00我好奇如果館長去試斷食或生酮結果有正面效果，那他要為哪邊辯護
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
2019-01-15 21:52:00館長是覺得斷食胃會壞掉 倒不是說沒效
阿館是說人無完人，整天跑那種極端飲食不是任何人都能玩的，小弟有試過2個月試到工作差點丟了……
作者:
Timothy0225 (Knight in shining armor)
2019-01-15 22:04:00的確不是每個人都有辦法每天自由決定進食時間不過這算反斷食的理由嗎...
作者:
SupCat (空空)
2019-01-15 22:17:00安卓>>>>>>KKM>>>>>>休>>>>>>館
我覺得館長的論點是對的，畢竟能開這麼多間健身房，旗下高知識份子這麼多，沒把握，他也不會出來戰！！ 加上他人品跟誠信一直都有做到~
作者:
ph1142002 (SPatacusTAR)
2019-01-15 22:19:00兩邊看起來就是實戰派vs理論理想派
作者: s7598261 (阿維) 2019-01-15 22:19:00
這麼說跟妙蟬有87%像
反正來看5年後誰還在台面上 和現在堅持一樣信念 誰就贏囉 到時候館黑又要巴著新出來的網紅打擊館長了XD
作者:
roytsai (return)
2019-01-15 22:30:00想太多了吧，除了館粉有誰想屌那個社會大學？
作者:
s21995303 (s36662400)
2019-01-15 22:46:00ㄏㄏ 館長剛出來一直嘴的休哥現在還越活越好欸
但休哥 不再堅持塔巴塔了啊 瘦身餐盤銷售量怎麼變差了呢喔他堅持的信念就是多賺點粉絲的錢
作者:
ziso (ziso)
2019-01-15 23:10:00我相信館長說的是對的 館長說的話就是權威理論
作者:
roytsai (return)
2019-01-15 23:11:00館長說：「要有光」，就有了光
作者: a8312116 (折一半都比你長) 2019-01-15 23:23:00
健身網紅有捐錢嗎？
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2019-01-15 23:32:00休哥不再堅持塔巴塔又沒吃虧，他改推跑步啊，賺錢門路一堆不過他算網紅嗎??一休和近期的網紅走的路線好像不太一樣
大學生 跟沒工作的網紅比較可以試吧 一般人 根本不適合長時間
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2019-01-16 00:11:00現在講的斷食到底是好幾天那種斷法還是16-8小時那種啊？
作者:
fucoid (轉職漁夫中)
2019-01-16 00:18:00樓上都有吧 不過館長今天的影片有說16/8他覺得還好 其他斷什麼兩天三天的根本亂七八糟 常人不是網紅每天要工作
館長是對的 甚麼論文根本狗屁 不然叫那些寫論文的PO照片看看啊 沒比館長巨就是嘴砲
自己巴著自己主子舔懶趴舔成這樣 還敢講 你去徵男好了啦 版上洗文那個給你用嘻嘻
某B在ptt嗆的這麼爽 現實生活看到人家還不是嚇得跪舔lp小學生快去打你的lol吧 ccc
作者: CO2 (吸嘔吐) 2019-01-16 02:11:00
健身 沒空理社會大學腦袋裝三小 中壢快開就好
作者:
DHC1115 (ABCDE)
2019-01-16 07:03:00我相信館長現在的肉量和FFMI絕對在自然健美者的範圍內
作者:
F1ower (花)
2019-01-16 08:42:00館長身邊根本沒實例吧，哪來實務派，應該叫保守派(保守未必壞btw)
誰要跟館長戰啊 跟他扯上邊都沒好下場人家講斷食生酮硬要出來砲 到底誰才是酸民？然後低碳熱量控制本來就會瘦 沒人說不會 是要證明什麼？
作者:
Gugu0510 (GuguG)
2019-01-16 08:59:00館長是希望大家健康的“訓練”、“慢慢”的改變，對於懶惰和一心求快的人完全沒有幫助。
其實16/8不應該用斷食字眼~應該更正為限制進食時間
作者: irosehead (irosehead) 2019-01-16 10:10:00
16/8一堆大學生都在用啊 每天睡到中午一天只吃兩餐
作者:
shcjosh (來吧!都來吧!)
2019-01-16 12:24:00但是大學生不會8點就吃完最後一餐XD
16/8很簡單阿 早餐不要吃，晚餐8點前吃完就好...早餐不吃真的最簡單 工作忙起來連吃的時間都沒有
作者:
wwf1588 (草爺)
2019-01-16 12:45:00成衣業者根本不知道活在哪個平行時空上健身房的絕大部分人追求的就是身材什麼運動表現....一般人哪會在乎
樓上,不是每個人都跟你一樣不在乎運動表現玩健力的人總是希望成績進步,誰跟你練腹肌?
我說絕大多數人是有說全部的人？健力這種超級冷門的運動玩的人本來就超級少
健力冷門?為什麼健身房總是好多人在練健力?然後健力比賽2～300人參加,你說冷門？
不是有練深蹲、硬舉、臥推的就練健力好嗎......健力冷門有問題？你去路上隨便問看有幾個知道健力是什麼東西
廢話,事實就是一堆健身房的人在追求3項成績腹肌除了拍照好看到底能幹嘛?反觀運動表現,在生活中就是比較用的到的優勢
呵呵！一堆XDD 我看騎飛輪的人數都屌電追求3項的人
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-01-16 13:36:00健力本來就冷門啊
作者: s7598261 (阿維) 2019-01-16 13:48:00
健力冷門沒錯啊，一堆人健身不就為了外型？
作者:
roytsai (return)
2019-01-16 16:52:00健力冷門有問題嗎，館粉可不可以出同溫層討論？
作者:
minoru04 (華山派巴麻美)
2019-01-16 17:12:00那路跑人數不就全民運動
作者:
XXPLUS (隨緣等新車)
2019-01-16 17:16:00現在健美可能真的比健力冷門，健美比賽好像都沒啥人敢報名
作者:
themost (最遠)
2019-01-16 17:36:00但周圍有在跑的人比例還是低 10個看有沒有1個
作者:
Erwin (Erwin)
2019-01-16 19:06:00說健力熱門的確定你去的是健身房嗎？還是減肥門診？肥宅都說他練健力的！
作者:
roytsai (return)
2019-01-16 20:37:00館粉覺得有在練三項都是練健力的
作者:
j32072 (心地善良的o'_'o)
2019-01-16 21:43:00照館長說的就不會錯 其他別聽
作者:
bettybuy (什麼事都叫我分心)
2019-01-16 21:48:00就不能都有效嗎
作者:
themost (最遠)
2019-01-16 22:05:00大概有人以為有做那三項的就都算在練健力吧...
作者: radiant (radiant) 2019-01-17 02:26:00
我自己有在斷食 覺得很有效
在意運動表現跟人談什麼減脂斷食 講的好像不斷食會被排擠一樣 莫名其妙的館粉
作者:
filet (無力中)
2019-01-17 18:46:00說健力熱門的是根本沒出過健身房吧
就看你身邊練得都是什麼人囉 館黑 最熱門的就是整天打lol在ptt嗆人的酸民啊 去健身房晃一晃滑手機最熱門 懂？
作者: yhalqv (eee) 2019-01-18 04:07:00
長時間的斷食跟生酮一般健康的人根本沒必要