Re: [問題] 醫生警告我不要再深蹲 iscpupu PTT批踢踢實業坊

Re: [問題] 醫生警告我不要再深蹲

作者: iscpupu (璞) 2019-01-28 10:51:16

: 有些話別人不敢講，我來講
: 我覺得這個板的板友很好笑
: Q: 我前幾天練深蹲，結果膝蓋痠痛這樣正常嗎?
:

作者: MrG (Mr.G) 2019-01-28 10:56:00

推推

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-01-28 11:05:00

台灣把深蹲當作入門動作的風氣真的蠻危險的

作者: c280019 (阿吉) 2019-01-28 11:07:00

無負重深蹲是入門沒錯呀,負重深蹲就真的不是了

作者: silencedance (éœèˆž) 2019-01-28 11:09:00

徒手訓練我覺得是很好的入門方式但很多人認為徒手完全沒有訓練價值就是了XD

作者: oshida158 (RAWR) 2019-01-28 11:10:00

大不了不笑不走路！哼！

作者: soniclin (僕人) 2019-01-28 11:19:00

運動科學也是基於牛頓力學被講的好像運動科學一文不值

作者: Leftree (KODTP) 2019-01-28 11:23:00

蹲走跑跳本來就是人體正常功能推！

作者: circlelee (三項) 2019-01-28 11:24:00

說徒手沒價值，先單腳手槍蹲蹲蹲看

作者: eyck (魯汪.汪叫獸) 2019-01-28 11:32:00

眼殘把樓上看成單腳打手槍蹲...虎軀一震，想說是什麼奧妙的訓練需要在訓練中打手槍...

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-01-28 11:34:00

樓上單腳功能訓練狂徒

作者: halulu (I'll be there.) 2019-01-28 11:34:00

能一邊訓練一邊打手槍真強者

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-01-28 11:35:00

single lag RDL with jerk off拼湊leg 0.0

作者: tmac4ever (杜蘭朵與神龜的故事) 2019-01-28 11:49:00

推

作者: hank780420 (hank) 2019-01-28 11:49:00

clean and jerk off?

作者: cuteVictor (Victor) 2019-01-28 12:03:00

推

作者: orzx (Muhaha~) 2019-01-28 12:15:00

推推

作者: hermes20372 (ROSE31) 2019-01-28 12:31:00

推圈李教主什麼時候再示範單腳手槍蹲拜託拜託經典不能亡

作者: davidifish (dienj) 2019-01-28 12:40:00

是說手槍蹲莫非還有雙腳的嗎？

作者: F1ower (花) 2019-01-28 12:46:00

等等，是jerk不是jerk off吧A___A

作者: b9111111111b ( 艾尼得皮斯) 2019-01-28 13:22:00

還是推這篇好了

作者: Harrison1814 2019-01-28 13:22:00

推推～

作者: bewritten (被寫) 2019-01-28 13:26:00

推無痛原則

作者: bandit12344 (老船長) 2019-01-28 13:39:00

推這篇，中肯

作者: ck1158 (小鹹) 2019-01-28 14:37:00

有圈必推

作者: wei12f8158 (WEI) 2019-01-28 14:40:00

坐等單腳打手槍教學影片XD

作者: seanlin10421 (火車便當) 2019-01-28 14:59:00

坐等圈李手槍蹲

作者: kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎) 2019-01-28 18:50:00

坐等單腳羅馬尼亞分腿打手槍影片…

作者: backpackertw (初行背包客) 2019-01-28 20:17:00

http://i.imgur.com/rfl6oKx.jpg

作者: mike50378 (羊駝) 2019-01-28 21:47:00

推樓上精美藝術品

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2019-01-29 00:02:00

笑死，單腳打xD

作者: ct20100806 (SuperYo) 2019-01-29 02:35:00

專業打臉文XD

作者: voohong (vhlhong) 2019-01-29 06:48:00

樓下示範手槍三腳蹲

作者: machiusheng (Mike Ma) 2019-01-29 12:25:00

醫生警告我不要打手槍了

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