[問題] 這些動作對健身者的難度如何?

作者: skiptomylou (嚴格素食者)   2019-02-04 22:18:23
有在健身的人 若單純好玩想做出這些動作 容易達成嗎 還是有一定困難度?
蛙人搶背
蛙人直接撲倒(不確定是用前臂或手掌接觸地面)
鯉魚磞 (躺地上兩腿往上磴 用腰?還是那裡的力量變成站立的姿勢 用手或不用手輔助)
靠壁倒立
倒立行走
作者: lovemeok (愛我好嗎)   2019-02-05 18:16:00
館長不只是海陸,還是海陸裡面體能頂尖的,做這些沒啥問題吧...
作者: martian815 (吃土哥)   2019-02-04 22:43:00
這些動作都不用健身就可以會了
作者: Takasteric (噓言NEUROSE)   2019-02-04 23:35:00
這些動作不是要特別健身吧,而是要特別去練
作者: kobelakers (❺❺❻❻摳鼻淚可斯)   2019-02-04 23:37:00
折磨你而已稱不上訓練
作者: JamesHunt (Hunt The Shunt)   2019-02-04 23:42:00
地~板~動~作~~~
作者: backpackertw (初行背包客)   2019-02-04 23:50:00
直接撲倒絕對不是前臂啦,是想血濺連集合場嗎= =
作者: QmQlll (Cx)   2019-02-05 00:00:00
蛙人撲倒不用前臂用哪裡?請賜教
作者: lio293123 (HAHA)   2019-02-05 00:05:00
發力姿勢跟技巧要練阿 你覺得館長做得出來鯉魚蹦嗎
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-02-05 01:24:00
我相信他可以但他不會去練這個 因為跟數字無關can a bodybuilder Flip 這個影片也很巨
作者: ziso (ziso)   2019-02-05 03:02:00
用臉撲倒
作者: lulalaSUP (patrick)   2019-02-05 10:13:00
先吃止痛藥會不會功力大增
作者: ShengwaiHsu (鬼塚英吉)   2019-02-05 10:38:00
前撲是在墊子或是沙地上啦,怎一堆人以為是水泥
作者: liquidbox (樹枝擺擺)   2019-02-05 13:54:00
館長之前是陸戰隊又練格鬥,運動能力練健身的人比不上這些館長就算練得出來,也不代表只練健身的能很快練到
作者: saypon (說碰)   2019-02-05 21:48:00
靠壁倒立隨便練都一堆人會.....
作者: adaplant (阿達 不累)   2019-02-06 00:10:00
上面說的鯉魚蹦 應該是指鯉魚打挺 這動作確實不容易

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