平常都在台北練
在台北我的健身房裡練健力的真的不多常常硬舉區深蹲架都是空的，年假回台南Fitbox練了一週，驚訝的是練健力的人居然這麼多（這邊大概一半一半）
各位版友在你們練的健身房裡比例大概是如何？

健美就不練深蹲跟硬舉了嗎？

健美練硬舉跟深蹲的比例少很多 為了倒三角腰身線條

想吃炸雞就說健力，忍的住就是健美

應該說第一眼從身材和主要訓練項目推測

練功能性

覺得可以分練身材跟練力量，不過練身材不是僅限於練精壯，也是有人目標是粗壯，甚至肥壯，像熊一樣。想當熊

肥的時候就說我健力，身材好的時候就可以說是健美

健美就不用深蹲硬舉?

例如這樣的粗壯熊身材：https://bit.ly/2UMEhwj

深蹲硬舉有它的好處,但在健美上面是次要的不過撇開比賽,混著練的滿多的就別執著分不分了

練三項就是健力哦？

也有人目標是這樣的身材：https://bit.ly/2tfoMBc

多數人根本沒在分吧

嚴格來說練健力的人很少 練健美更少絕大部分只能說是練健康而已

練身材的最多吧！想練瘦的、想練壯的、想要苗條的、想要前凸後翹的、想當壯熊的…

Fitbox就主打健力跟舉重啊，器材當然也是這樣安排

在硬舉深蹲瘋狂推廣之前 很多目標健美的還真沒練

Fitbox過年不是休息嗎

才去一間就被嚇到..巨巨蛙會不會太膽小?Zzz

有健身房深蹲硬舉是空的很讚欸

練健康的

健力大概8:健美2吧 很多身材還是胖胖的練很重

台灣沒什麼熊 頂多算大豬八上面推文圖例 在台灣不是身高不夠 就是連三角都看不出來的居多

推樓上第一句 很多大豬以我自己是熊

熊的身材比健美先生的身材還容易辦到，只要增重，不用管體脂，怎麼可能台灣沒什麼熊？

別覺得練深蹲硬舉就是在練健力...... 健力就是小眾罷了一堆被騙去深蹲練臀的女生根本不是為了什麼健力...一些開低成本工作室的、賣研習的 還在那邊帶風向說 身材不重要啦~ 明明身材才是真正難練的 不管是增肌還是減脂

我是覺得不要戰這個啦，尊重各個專項的，每個都很難練

我練健康的

我都看練健康的女生練眼睛

樓上誠實

在台北深蹲架還是空的 鄉民快點站內原po問哪間啊！

我不練力量的我也練深蹲但是不練硬舉r

要怎麼定義"我有在練健力"，是要有參加比賽嗎?

不用吧，看自己目標比較偏向哪個啊，也可以是混合的也沒差

我練小頭，看到女生會硬硬的就代表我健康了

大豬lol

熊的身材本來就壯碩、肥碩啊！https://bit.ly/2WVtUbd大熊、小熊都一樣喔，是肉肉壯壯的體格。https://i.imgur.com/pxQtf6J.jpghttps://i.imgur.com/xUU1OUz.jpg

樓上小熊圖好可愛哈哈哈

大熊小熊都一樣哦，可愛到一堆妹自動圍上去看，再怎麼練都沒辦法嘔嘔嘔嘔嘔

我是來推熊圖ㄉ

小熊

更多大熊小熊：https://bit.ly/2I2zkxZhttps://bit.ly/2Gjuk6i

練深蹲、硬舉、臥推什麼時候=健力？？？健力超級無敵冷門啦！一般人踏入健身房都是為了身材舉那麼是能幹麻....重

在WG練了幾年 最近純做三項的人變多了 以前做硬舉的超少見

我來到平行時空了... 台北worldgym的深蹲架 天天爆滿

三項做的人不少啊，但不是做三項就是練健力的這樣應該比較好理解，用Cable就是健美嗎